“每天睁眼就是削芒果，睡个三四个小时的觉。”杭州一位甜品店主面对突如其来的销售热潮，既欣喜又疲惫。他的店铺日售固体杨枝甘露四五百份，日营业额约一万元。与此

元宵佳节元宵节又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一，时间为每年农历正月十五。谈起元宵节，自然想到的是家家户户都离不开吃汤圆。汤圆是最具有特色的传统食物，吃汤圆，寓意团团圆圆，生活甜美。适当的吃汤圆有多种好处1.补充能量:汤圆

一、胃：不堪重负的“首当其冲者”过度扩张胃就像一个有弹性的袋子，正常情况下能容纳适量食物。但当我们吃撑时，大量食物涌入，胃会被过度扩张。长期如此，胃壁肌肉会被拉伸至松弛，失去原有的弹性。比如，有些人聚餐时暴饮暴食，一顿饭摄入远超胃容量的食物

你有没有注意到，每次聚餐后，总有一种吃撑的罪恶感在心中萦绕？你以为只是小事，或者顺其自然。然而，事实上，吃撑对我们的身体器官造成的伤害可不容小觑。这到底是什么原因呢？让我们来深度探讨，每一次的饮食过量，如何让身体的不

引言在这个美食时代，吃不仅仅是满足生理需求，更是一种生活乐趣。然而，在聚会中、节日里或是与朋友小聚时，吃撑似乎成了难以避免的现象。许多人都曾在美味的诱惑下放纵自己，享受着舌尖上的欢乐，但往往忽略了“吃撑”给身体带来的潜在危害。可别小看这顿“

吃东西真的是一件快乐的事，但在享受美食的同时，我们也不能忽视一个重要的问题：吃撑了真的对身体有害吗？答案是肯定的。很多人可能在家庭聚会、庆祝活动或者节假日中，难以抵挡美食的诱惑，导致自己吃撑，然而，吃撑后身体会发生哪些变化？让我们一起来深入

吃东西本是生活中的一大乐趣，但过量进食导致的"吃撑"现象则可能为身体带来意想不到的伤害。让我们一起揭开吃撑后身体所发生的变化吧！心肺挤压：窒息感来袭

吃太撑可能会导致肠胃不适、体重增加、影响睡眠、增加心血管负担

白天高强度的工作学习、快节奏的生活，使人身心俱疲。到了晚

01“贪吃基因”在医学上的正经名字，叫做FTO基因。这个基因决定你吃东西后，是否容易产生饱腹感。如果你恰好携带的基因是容易产生饱腹感，那么就能很好管住自己的嘴啦。02基础代谢

金桔作为一种营养丰富的水果，具有多种对人体健康有益的作用和功效，不仅能够增强免疫力、促进消化，还具有止咳化痰、开胃生津等多重功效。1、金桔的主要作用促进消化：金桔中含有丰富的纤维素和酸性物质，这些成分有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的功能。

12月26日消息，据媒体报道，李女士自述5天前食用了一大

冬天的街头，你是否常常被冰糖葫芦的诱惑所吸引？那红彤彤、亮晶晶的山楂外裹糖衣，咬一口脆爽的感受，分分钟让人忍不住想要多来几根。然而，最近的研究和医生的观察显示，每到冬季，消化内科门诊的胃结石患者数量却明显增加，让人不禁思考：这与美味的冰糖葫

小时候冬天的街头，什么最诱人？没错，是红彤彤、亮晶晶的冰糖葫芦！一口下去，酸酸甜甜，当属童年最美好的回忆之一。可是，每逢秋冬，消化内科门诊接诊的胃结石患者就会明显增加。门诊内镜下各种类型的胃石琳琅满目，有些个头特别大，需要用碎石装置碎成小块

肉桂茶，沁甘清香肉桂茶是一款口感清香、味道甘美的茶饮。它是以肉桂为主要原料制成的，肉桂的芳香和甜味让它成为了茶界的宠儿。肉桂茶，暖胃助消化肉桂茶具有

秋到果落（秋果山楂）秋风乍起，天气渐凉。林木渐染金黄色，果实丰满了山道。这时，许多人都会选择去山上摘果子，其中，最受欢迎的莫过于秋果山楂了。其实，山楂可不只是一种美食，它还具有很多的营养价值和药用价值。秋果山楂的营养价值秋果山楂富含多种

吃一个粽子要消化多久？一个粽子的热量需要多久消耗完？一般情况下，粽子需要消化6个小时到8个小时，具体的时间需要根据粽子的摄入量、胃肠道消化蠕动功能判断。粽子是由糯米制作而成的，黏性比较强，属于不太容易消化的食物，食物消化的时间比较长。如果只

【#吃个粽子跑8000米才能消耗掉#】200克中等大小粽子热量至少300千卡（1千卡≈4.186千焦）。如果很甜、很油腻，热量会更高，至少跑8千米才能消耗掉。糯米淀粉绝大多数为支链淀粉，而大米含有更多直链淀粉，糯米反而更易消化。且糯米升血糖

#粽子怎么吃才好消化#吃#粽子#是端午节的重要习俗和“必备项目”。据深圳卫健委：200克中等大小粽子热量

止渴之梅止渴之梅是一种传统的中药材，常用于治疗口渴、咳嗽、消化不良等症状。止渴之梅还被广泛用于饮食领域，如加入茶中制作饮料、腌制成梅干等。下面我们就来了解一下止渴之梅的相关知识。止渴之梅的药用价值止渴之梅被认为有清热润肺、生津止渴、促进消化