一、胃：不堪重负的“首当其冲者”过度扩张胃就像一个有弹性的袋子，正常情况下能容纳适量食物。但当我们吃撑时，大量食物涌入，胃会被过度扩张。长期如此，胃壁肌肉会被拉伸至松弛，失去原有的弹性。比如，有些人聚餐时暴饮暴食，一顿饭摄入远超胃容量的食物

你是否养成了这样的习性：在就寝时偏好将双脚置于被褥之外？有些人觉得这样更舒服，甚至感到更

肝帝如何养肝？有一句老话说得好：“宁愿养肝，不要养女”。众所周知，肝是我们身体中最重要的器官之一，它既承担着排毒的功能，也是我们人体内的重要消化器官。所以，即使是肝帝也要重视自身的养肝功课。今天我们就来一起看看，肝帝是如何养肝的

肝脏：身体的化工厂肝脏是人体最重要的代谢器官之一，它像化工厂一样精细复杂，不仅掌管身体的血液循环和造血系统，还负责各种代谢和解毒过程。肝脏的结构及功能肝脏位于腹腔中上部，呈三角形状，由肝右叶和肝左叶组成，中央有一条胆管贯穿其中。肝脏的主要功

怎么养肝护肝肝脏是人体内重要的代谢器官，参与了人体内很多重要的生物化学反应。而不良的生活习惯，繁重的工作压力以及不合理的饮食会对肝脏产生损害，导致各种肝病的发生。因此，保护肝脏非常重要。今天我们来一起了解

护肝养肝的食物有哪些？在如今每天面对着海量的信息，多数人会不可注意自己的生活习惯坏了，体内的毒素也越来越多，而肝脏就是身体的一种解毒器。因此，我们需要护肝养肝。而饮食是保持肝脏健康的重要手段之一，下面就来为您介绍一些护肝养肝的食物。绿色蔬菜

常吃红枣的好处红枣是中华民族传统的滋补食物之一，不仅具有丰

喝酒消愁的诗喝酒消愁是一种古老而神奇的领域，它可以带来无尽的愉悦和舒适。当我们喝酒时，酒精会进入我们的血液，带来一阵美妙的放松感，使我们忘记了周围的烦恼和压力。因此，喝酒消愁的诗是诗歌中的常用主题，在古今中外都有相关的诗词传世。古人诗词中的

什么是脂肪肝B超脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，是因为肝细胞中积累了大量脂肪导致肝脏

引言在汉

菊花美丽如

【1】、【健康报警信号㈠】①肘部有小硬块，肘关节隐隐作痛预示患风湿病;②手臂突然软弱无力、没有知觉和不听使