肚子咕咕叫，求救信号已发出！
大家都有这样的经历吧，当你不吃东西或忙于工作时，一股饥饿感就从胃里升起，同时，你的肚子也随之咕咕叫，就像是求救信号一般。
肚子饿了会影响我们的思路
研究表明，当肚子饿的时候，我们的思考会变得迟缓，并且更容易走神。因为血糖水平下降，我们的大脑需要更多的糖来供能，所以当我们没有摄取足够的能量时，我们就会感到疲劳并且思路不清。
肚子饿了还容易出丑
当我们的肚子饿的时候，可能会做出些让人出乎意料的行为。比如当你参加重要会议或是面试时，肚子突然开始发出“咕咕咕”的声音，这时候，你的注意力就会变得更加集中在自己的肚子上，而不是会议或面试的内容。有时候，当我们挤公交或地铁时，肚子发出声响会让我们的脸红心跳，被别人瞪眼的恶心感真是难以描述。
肚子饿是个巨大的诱惑
当你的肚子饿的时候，你很容易被周围食物的诱惑折服，哪怕是你原本并不想吃的东西。你走在路上，快餐店的香味会勾起你的食欲；你坐在图书馆，在纷杂的声音中哪怕一张口吃点小零食也会让你们身边的人很尴尬。
肚子饿还是要吃饭
总之，虽然肚子饿会让我们感到困扰，但是我们也不能不吃饭。我们需要适当地控制饥饿感，或者在饥饿感很强的时候选择一些健康的食物来满足我们的需求。总之，无论发生什么情况，我们都要记住：肚子咕咕叫，我们需要好好吃饭。
