1、发一次脾气，就等于在进步的梯子上倒退一步。
2、我不是超人，给不了你伟大梦想，可能你一直不知道我就是个平凡不能在平凡的人。(激励自己坚持的图片)。
3、以前我觉得安全感是他能够秒回我消息，每天和我早安午安晚安，他给我的承诺，他对我的好脾气，冬天里温暖我的怀抱。而如今，能给我安全感的却只有清晨温暖的阳光，出门前口袋里的钱包和钥匙，手机里满格的电。因为我开始知道，真正的安全感并非来自他人，而是根源于自己。
4、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
5、人的活动如果没有理想的鼓舞，就会变得空虚而渺小。
6、另外，建议你选择一项比较爱好的活动，如羽毛球、乒乓球什么的，每次活动之前都规定自己做好准备活动，这样达到“为爱好而锻炼”，就比较容易坚持下来了。
7、运动使全身肌肉关节都得到有效锻炼，能促进更多钙质储存在骨骼中，显著改善骨质和骨密质，骨骼变得坚实就能避免骨质疏松，并且关节周围的韧带和肌肉的韧性变强，使关节稳固并避免关节炎的发生。
8、俯卧撑在生活中非常的常见，很多人也许不知道，卧推深蹲，硬拉，但是一定知道俯卧撑。
9、相信过程，坦然前行，不负生活，生活也必不负你。
10、丢失的牛羊可以找回；但是失去的时间却无法找回。——乔叟
11、一起经常因为腰围最肉太多，而对自己及其不自信，同时也想要改变自己！然后他去找了离自己家里最近的一件健身房，现在的右边的他俨然和以前的她完全不同，所以在没有去做并且一直坚持某件事情之间请一定要记住有目标！
12、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退去的余香！
13、什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。
14、所有回不去的良辰美景，都是举世无双的好时光。感谢过去，珍惜现在，憧憬未来。哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。
