“没有好口腔健康，就没有好生活质量”——关爱口腔健康的重要性
我们日常生活中都需要食物，而食物留在我们口腔中的时间越长，对牙齿的伤害就越大。牙齿的健康直接关系到我们整个身体的健康状况。然而，我们经常忽视了口腔健康。
口腔健康状况对身体健康的影响
口腔及牙齿疾病不仅仅局限于口腔内部，在口腔疾病与其他身体疾病之间有这样的联系：体内疾病能引发口腔问题，反之，口腔问题也能引发其他病症。感染牙齿可能导致感染脑部、头颈部肿瘤、关节及心脏病等危险难以估量的问题。
口腔健康状况对生活质量的影响
如果我们不能从嘴里又吃又笑，那么生活将会非常枯燥。好的口腔健康也给人们带来了更多的信心和自尊心。如果你的口腔出现问题，那么与人交流或共同开心地分享各种各样的食物都将变得困难起来。所以，良好的口腔健康对于生活质量来说是非常重要的。
保护口腔健康的方法
除了定期到牙医诊所进行洁牙，我们还应该注意生活中的饮食习惯。一些内容提供有益于牙齿和牙龈健康的食物会包括：醋、橙汁、西柚、海带和燕麦片等。使用含有氟的牙膏刷牙、每天用牙线进行清洁、定期口腔检查、少吃吃甜食或饮料等措施都可以有益于保护口腔健康。
最后的总结
我们走在一条充满物质和快速节奏的人生之路上，口腔健康对于身心健康后的贡献是直接的！一个微小的改变，比如更好地刷牙、拍牙照、养成更好的口腔保健习惯是非常值得的。
