立冬，秋尽冬来，含苞待放
立冬，是中国二十四节气中的第19个节气，也是秋季的最后一个节气。从此，大地进入了冬季。虽说是冬季的开始，但是在这天之后，气温并不会很快降低，而是慢慢进入寒冷的冬天。
“寒露已过江南雨，立冬将至北风狂。”这句诗，形容了秋尽冬来，江南的雨水慢慢减少，北方的寒风渐渐变得狂暴。秋天的繁华终将逝去，冬天的寒冷即将到来。
农谚：“立冬不吃饺子，冬至不吃面”
在中国，人们对于立冬有一个传统的习俗，那就是吃饺子。俗话说：“立冬不吃饺子，冬至不吃面。”意思是说，立冬那天一定要吃饺子，而到了冬至，就要吃面条。这种传统饮食习惯的起源是和气候、农业生产有关的。
在过去的时候，冬天是一个寒冷的季节，种地也没有什么收成，人们就以吃饺子来迎接冬天的到来。而到了冬至，就意味着冬天将要到达一年中最长的时间。为了迎接更加寒冷的冬天，人们就要吃面条，意味着要长命百岁。
立冬养生：润肺防干燥
立冬养生，主要是以润肺防干燥为主。立冬后，气温逐渐变冷，空气相对干燥。容易导致皮肤干燥、气管不适等问题。因此，要从饮食和生活习惯方面开始调整，才能让我们的身体更加健康。
在饮食上要多吃一些润肺的食品，如梨子、柚子、莲藕、南瓜等，同时还要增加身体内的水分摄入。生活上要保持室内空气湿度，适当运动也是不错的选择。要注意保暖，避免着凉，保证充足的睡眠也非常重要。
立冬，还是要保持活力和热情
虽然立冬标志着秋季结束，冬季开始，但是我们不能因此而丧失活力和热情。冬季虽然寒冷，但也是一个充满生机和希望的季节。在这个季节，不能因为天气变冷就放弃了户外活动，也不能因为光线变短而放弃了阅读。
相反，要保持积极的心态，积极排解负面情绪，增强自身的抗压能力，在这个季节中不断的学习和成长，不断的开拓自己的视野和能力。
最后的总结
立冬，是中国传统文化中的一个重要节气。它标志着秋天的结束，冬天的开始。在这个季节里，我们不仅要适应季节的变化，还要保持健康和积极的心态。只有这样，我们才能度过一个健康、有意义的冬季。
