失恋后恢复平静的说说
失恋是每个人都可能经历的事情，女孩子因为比较感性，对于失恋的伤害可能会更大，更难以释怀。在失恋的时候，我们经常会处于一种情绪失控的状态，让我们无法好好生活和工作。那么，该如何平静度过失恋期呢？
先给自己积极正能量的灌输
失恋后的情绪会很低落，我们需要寻找一些正能量的影响，让自己的心态逐渐恢复，并且有信心渡过这段难熬的时期。可以读一些感性的文章，听些励志的歌曲，看一些优秀的电影或者读一本心灵鸡汤的书籍，来给自己灌输积极的正能量。
积极地寻求社交支持
在失恋的时候，我们常常感到身边的人都无法理解，这时候需要大胆地寻求社交支持。可以和闺蜜或者好友聊一聊，通过交流来舒缓情绪，也可以邀请一些老朋友出门散心，换换环境让心情好起来。当然，如果情绪很难平复，也可以选择求助专业心理咨询师来缓解自己的痛苦。
重新规划自己的生活计划
重新规划自己的生活计划，不失为一种不错的应对方式。失恋后，我们可以给自己找些新的爱好来充实自己的生活，可以改变一下自己的工作方式，从事不同的项目或者专注于自己擅长的领域中。这些改变都能够让自己的生活变得更加有意义，也能帮助我们更好的度过失恋期。
把注意力引导到生活的其他领域
当我们的思绪一直停留在失恋的问题上时，很难平静度过失恋期。因此，我们可以把注意力引导到自己的工作、学业或者家庭生活上来。在家庭生活中，可以多陪陪家人，增进感情，也能开拓思路、舒缓心情。在工作中，多加努力，提高工作效率，这能显著提升我们的自信心和自主心。
总之，在失恋的时候，我们需要尽早采取行动，给自己一个渡过难关的机会。只有积极转变心态，增加正能量，让自己的生活变得丰富多彩，才能够真正的走出情感低谷，活出自己更好的人生。
