出门前去高原，说走就走，真是一件刺激的事情。但在出门前，一定要注意做好充足的准备工作，特别是身体的准备。高原缺氧，对于不习惯这种环境的人来说，是一种巨大的挑战。最好在出发前进行一定的体能训练，保证身体素质有一定的提升。登高过程尽管知道高原缺

天气转冷在密闭的空间里烧炭取暖、吃