前几天，一场名为全运会的体育盛事，在惠州落下帷幕。其中滑板女子街式赛的赛场上，聚焦了无数目光。最终，一位身形瘦小的姑娘，在灯光下完成了一个漂亮的360度翻转，稳稳落地。裁判席上亮出的高分，瞬间点燃了全场！她就是咱们今天的主角，年仅15岁的崔

“哇，我真的破纪录了吗？还是叶诗文姐姐的纪录！”在11月11日十五运会女子200米个人混合泳决赛结束后，13岁的河北小将站在领奖台上，面对镜头时还有些腼腆，却清晰地说出了这句让全网沸腾的回应。当电子屏显示出2分07秒41的成绩时，不仅意味着

2分07秒41！深圳大运中心游泳馆的电子计时屏定格这个数字时，现场解说员连发三声“哇”。2025年11月11日晚，第十五届全运会女子200米个人混合泳决赛现场，河北保定女孩于子迪触壁后抬头看成绩，睫毛上水珠颤动的瞬间，亚洲纪录

2025年11月2日，第十五届全国运动会跳水赛场迎来首金。广东选手全红婵搭档王伟莹，在女子双人10米台决赛中以近乎完美的表现摘冠。这是她自今年5月因伤退出全国冠军赛后，时隔近五个月的正式复出首秀。观众屏息凝神的，不只是金牌归属，更是她入水那

当记分牌显示出56.23秒的新亚洲纪录时，泳池边那个戴着粉红色泳帽的瘦小身影似乎自己都不敢相

广东奥体中心跳水馆的灯光刺破黄昏，水池泛着冷蓝的光。全红婵站在10米跳台边缘，脚尖抵住台沿，微微下蹲。台下观众屏息，只有空调低沉的嗡鸣在回荡。她深吸一口气，跃起、翻腾、入水——水花几乎未起，像一滴露珠落回湖心。计分牌亮起：89.10。她轻轻

11月2日晚，广东奥体中心游泳馆

2025年11月2日，广州广东奥体中心游泳馆内，水花轻溅，掌声如潮。16岁的全红婵站在10米跳台边缘，与搭档王伟莹完成一套高难度动作，入水瞬间几乎不见水花。裁判亮出高分，广东队摘得本届全运会首枚跳水金牌。这是全红婵自今年5月因伤退赛以来的首

清晨五点，保定市游泳跳水馆的灯光在冬雾中亮起。13岁的于子迪套上泳帽，指尖划过池壁，深吸一口气，跃入水中。水花轻响，她已如鱼般滑出，第一个50米蝶泳划水节奏精准。泳道尽头，她抬头换气，镜片后的眼睛里没有倦意，只有专注。岸上教练低声计时：“第

11月2日，广东奥体中心游泳馆，全红婵站在10米跳台边缘，起跳、翻腾、入水——水花轻得像没被惊动过。5个月伤愈复出的她，搭档王伟莹拿下本届全运会首枚跳水金牌。那一

2025年11月2日晚，广州的晚风裹挟着潮湿的暖意，穿过广东奥体中心游泳跳水馆的玻璃

2025年11月2日晚，广州奥体中心游泳馆的聚光灯下，全红婵以一记近乎完美的“水花消失术”惊艳全场。时隔5个月重返赛场，这位两届奥运冠军搭档队友王伟莹，在女子团体双人10米跳台项目中以2369.8

2025年11月2日晚，第十五届全运会跳水赛场，全红婵与队友王伟莹携手夺下女子双人10米台金牌，助广东队卫冕女团冠军。这是她自今年5月因伤退赛后，时隔183天首次重返正式赛场。比赛结束不到一小时，她在

全红婵瘦了10斤！最近流出的训练视频里，扎着朝天辫的少女正在跑步机上狂奔，汗水浸透的运动服下隐约可见腰间绑着的沙袋.这是她复出后第3周的体能特训。镜头扫过角落的体重秤，数字定格在48.3公斤，比巅峰期足足少了1.7公斤。但评论区炸开了锅：“

跳水馆的灯光落在水面上，泛起细碎的银光。全红婵站在十米跳台边缘，脚尖轻点台面，深吸一口气。她没看观众席，也没回头望教练，只是低头看了眼手腕上那圈褪色的运动护带——那是她183天康复训练里每天佩戴的痕迹。起跳、翻腾、入水，水花几乎无声。计分板

“差50克也要补练！”11月长沙赛场夺冠后，全红婵训练日志里的一行字冲上热搜。体重秤显示34.55公斤的瞬间，刚结束3小时训练的她默默拿起毛巾，转身走向10米跳台——距离34.5公斤的标准线，还差50克。#全红婵减重精确到克#话题单日阅读量

18岁的全红婵，在跳水生涯的关键节点遭遇了特殊挑战。从奥运时1.43米、38公斤的青涩模样，成长为1.60米、体重超48公斤的少女，青春期的自然发育叠加家族遗传性易胖体质，让这位跳水天才的体重管理成为重中之重。为备战2025年11月的全运会

2025年11月2

2025年7月29日，广东省跳水队的训练馆里，全红婵的指尖刚触到10米跳台的边缘，便踉跄着退了两步。教练何威仪盯着监控屏里的动作回放，眉头紧锁——那个曾以"零水花"惊艳世界的207C动作，此刻入水时溅起的水花足有半米高。

“我真棒！”赛后，全红婵在社交媒体上只发了这三个字，配了一张现场照片。底下网友瞬间刷屏：“红姐是真的棒！”“这自信，爱了爱了！”可谁能想到，这块金牌背后，是她183天的煎熬。五天多月没比赛，身高窜了17厘米，体重涨了10公斤，旧伤反复发作，