她们是水中芭蕾舞者，伴随着优美激昂的音乐，被誉为“水中芭蕾”的花样游泳运动员,即使头部浸没在水下时,也能随着优美音乐的节奏声一起舞动腿脚，她们下水下能感知到音乐的原因是姑娘们在水底时而轻盈敏捷，时而曼妙优雅，“千手观音”、转体720度等精彩

水上芭蕾又称花样游泳，是在游泳的基础上，编排出具有独特形式的动作，并使之和音乐的节奏、旋律协调一致的运动项目。目前该项目仅限于女子参加。起源于欧洲，起初仅作为两场游泳比赛的场间娱乐节目。1920年，柯蒂斯将跳水和体操的翻滚动作编排成套在水中

跳水运动被誉为“空中芭蕾”，绝非偶然。这项将力量、技巧与艺术完美结合的运动，在短短几秒内展现出的优美弧线与精准控制，恰如芭蕾舞者在舞台上的轻盈一跃。当运动员从跳板腾空而起，身体在空中划出完美抛物线的那一刻，时间仿佛被拉长——翻腾、转体、展开

2025年11月11日晚，深圳大运中心游泳馆的水波在灯光下泛着微光。男子100米蛙泳决赛哨声响起，上海选手覃海洋如离弦之箭跃入水中。前50米转身时，他已领先半个身位；15米，他的每一次划水都像在切割时间。58秒98——他成为当晚唯一游进59

2025年11月11日晚，深圳大运中心游泳馆的水波尚未平息，记分牌上的数字已定格：58秒98。上海队选手覃海洋触壁瞬间，全场掌声雷动——这是他职业生涯首枚全运会男子100米蛙泳金牌。作为当晚唯一游进59秒的选手，他以领先第二名近0.5秒的优

2025年11

当18岁的

广东奥体中心跳水馆的灯光如星河倾泻，水池泛着幽蓝的光。2025年11月2日晚，全红婵站在10米跳台边缘，风从耳畔掠过，她深吸一口气，指尖微微发凉。起跳、翻腾、入水——水花几乎未起，像一滴露珠落回湖心。看台上爆发出雷鸣般的掌声，她轻轻抹去脸上

在刚刚结束的国际泳联跳水世界杯蒙特利尔站女子10米台决赛中，因伤阔别赛场数月的全

最近“企鹅舞”火了！刷10条短视频有8条在晃悠，连楼下超市阿姨理货时都在扭屁股！说实话，第一次看见这动作我笑喷了——这不就是冬天裹成粽子的我们，努力从羽绒服里掏公交卡的姿势吗？！手臂僵直扑腾，小短腿硌楞硌楞，活脱脱像被点了穴的帝企鹅。现在可

广东奥体中心跳水馆的灯光刺破黄昏，水池泛着冷蓝的光。全红婵站在10米跳台边缘，脚尖抵住台沿，微微下蹲。台下观众屏息，只有空调低沉的嗡鸣在回荡。她深吸一口气，跃起、翻腾、入水——水花几乎未起，像一滴露珠落回湖心。计分牌亮起：89.10。她轻轻

2025年11月2日的夜晚，当107B动作完成时，那道比从前更舒展的弧线末端，水花依旧驯服地消失在碧波中，76.50分的成绩单宣告着：那个创造"水花消失术"的少女，跨过发育关与伤病的双重考验回来了。沉默的183天：银针与

2025年11月2日晚，广州的晚风裹挟着潮湿的暖意，穿过广东奥体中心游泳跳水馆的玻璃

2025年11月2日晚，第十五届全运会跳水赛场，全红婵与队友王伟莹携手夺下女子双人10米台金牌，助广东队卫冕女团冠军。这是她自今年5月因伤退赛后，时隔183天首次重返正式赛场。比赛结束不到一小时，她在

当全红婵站在全运会领奖台上时，观众看到的是一枚金牌的闪耀，看不见的是她每天与0.3克食用油的拉锯战。这位17岁的奥运冠军复出首秀便夺冠的背后，藏着一套将自律量化为克、将训练拆解为毫米的生存法则——这不是励志故事，而是职业体育用数字写就的残酷

全红婵瘦了10斤！最近流出的训练视频里，扎着朝天辫的少女正在跑步机上狂奔，汗水浸透的运动服下隐约可见腰间绑着的沙袋.这是她复出后第3周的体能特训。镜头扫过角落的体重秤，数字定格在48.3公斤，比巅峰期足足少了1.7公斤。但评论区炸开了锅：“

跳水馆的灯光落在水面上，泛起细碎的银光。全红婵站在十米跳台边缘，脚尖轻点台面，深吸一口气。她没看观众席，也没回头望教练，只是低头看了眼手腕上那圈褪色的运动护带——那是她183天康复训练里每天佩戴的痕迹。起跳、翻腾、入水，水花几乎无声。计分板

18岁的全红婵，在跳水生涯的关键节点遭遇了特殊挑战。从奥运时1.43米、38公斤的青涩模样，成长为1.60米、体重超48公斤的少女，青春期的自然发育叠加家族遗传性易胖体质，让这位跳水天才的体重管理成为重中之重。为备战2025年11月的全运会

2025年11月3日晚，广州跳水馆的灯光亮如白昼。广东跳水队拿下全运会男子团体金牌，谢思埸和陈艾森站在最高领奖台，掌声雷动。可真正让全场动容的，是颁奖前的一幕：谢思埸的妻子抱着刚出生三个月的儿子，手忙脚乱地整理襁褓。全红婵悄悄走过去，轻声说

2025年11月2