早睡觉的幽默说说
床上猛如虎，起床咕咕叫，这句话是多少人的真实写照啊！大家都很明白，要早睡觉是件好事，但是真正做到却难上加难，那么今天就让我们用幽默的角度来谈谈“早睡觉的艺术”吧！
一、床上猛如虎
我们的生活中不乏有这样一群人，每天晚上都会按时上床，良好的睡眠质量让他们充满干劲，白天工作生活活力满满。但是，最最重要的是，他们对待床上生活有一种狂热的态度，对待伴侣更是如虎添翼。看到这里，相信有些朋友已经忍不住抿嘴一笑了。
二、起床咕咕叫
相对于上床时的狂热，早晨醒来的人却显得有些猥琐，戴着眼罩挣扎起床，最典型的特征就是咕咕叫——闹铃响了半天才想起来要停掉。大家有没有这样的经历呢？
三、这是为什么呢？
其实这种现象是理所当然的，一方面是因为床上良好的状态与起床后突然的失落形成对比，另一方面是因为睡眠过程中释放的内啡肽等荷尔蒙使人有安逸愉悦的感觉，上瘾也不是说笑的。所以，如果想要早睡早起，我们不仅需要养成良好的作息习惯，还需要把握好自己的心态。
四、床前明月光
早睡觉到底有什么好处呢？其实好处是非常明显的。首先，早睡早起可以让我们保持好的身体状态，放松心情，减少疲劳感。其次，早上空气清新，阳光明媚，这对于我们的心情和身体都是一种愉悦和养成好习惯。最后，人生苦短，时间宝贵，我们有更多的时间去做有意义的事情，尤其是陪伴亲友和享受生活。
五、总结
早睡觉早起真是道好习惯，但却由狂热到咕咕叫带给了我们不同的反差体验。在追求健康的生活方式时，我们应该考虑到整个生活生态，而不仅仅是单一的睡眠时间和质量。希望大家都能够健康快乐地生活，早到床上早离床，充分利用好自己的有限时间。共勉！
