不情愿但又得做的句子
我们经常会遇到一些任务，明明心里非常不愿意去做，但又不得不去完成。这种厌烦不已却又不得不去做的任务究竟该怎样去克服呢？
接受现实，不要逃避
首先，我们需要接受这些任务是必须完成的。逃避只会让问题更加严重，并使我们感到焦虑和压力。不管是多么的厌烦，我们都不能逃避它们，而应该采取积极的态度去面对它们。
提高动力，增强兴趣
其次，我们需要找到一些方法来增强兴趣和动力。可以尝试将这些任务分解成小的部分，并设定小目标，一步一步地完成。同时，还可以寻找一些刺激或挑战自己的方法，来让任务变得更加有趣。
找到一些外部动机
此外，我们还可以考虑一些外部动机。比如说，设定一些奖励或惩罚机制，让自己能够更好地完成任务。另外，可以向他人求助，请求他人对自己的监督和支持，这样也能让我们更加有动力地去完成任务。
寻找方法，提高效率
最后，我们可以尝试寻找一些方法，来增加我们完成任务的效率。可以利用一些工具或技巧，来帮助自己更快地完成任务。例如，可以使用一些时间管理工具，设置提醒等等。
总之，不情愿但又得做的任务是我们在生活中不可避免的经历。只要我们接受现实，找到方法增加兴趣和动力，设定外部动机，并提高效率，我们定能够克服这些任务带来的困难。
