跟老公吵架后聪明女人的做法
在婚姻中难免会发生争吵，而当你的情绪被激发时，冷静也许是你最后想做的事情。但是，当你能够采取一些聪明的行动来缓和与伴侣之间的紧张情况时，你会发现这对于你的关系是非常有帮助的。无论你的老公是否有错，特别是在一件小事上发生争执的时候，以下是五个步骤，可以帮助你缓和自己的情绪，以及解决和伴侣之间的问题。
第一步：保持冷静
当你情绪激动时，很容易情绪失去控制。因此，第一步是要试着控制自己的情绪，这样你才能使自己对你的老公保持冷静。你可以呼吸深呼吸或离开现场一段时间让自己冷静下来。无论你需要采取什么行动，但你需要确保你能够保持冷静，这样你才能够更好的处理你的争吵。
第二步：寻找解决方案
当你冷静下来后，可以尝试和你的老公寻找解决方案，而不是像某些人一样不停地争吵。寻找解决方案的目的是为了让问题得到解决，因此需要合理的洞察力，这同时也需要你对伴侣的立场有所了解。在这种情况下，协议应该是相互的。
第三步：尝试理解他的立场以及他的感受
有时候，情绪高涨可能会导致你对伴侣的感受产生误解。例如，他可能只是没有正确地表达自己，你又或许可能误认为他是|想刁难自己。在与伴侣争吵时，试着换位思考，尝试理解他的立场和表达方式，可能会对你们的谈话带来不同的效果。
第四步：发表你自己的见解和想法
在表达自己的想法时，需要有条理和沟通技巧，但同时不要忽视面对面的交流。表达自己的意见和想法时，需要遵循自己的感觉，但同时不要用过激的言辞，这会让协商成为不可能。在表达自己的想法时，需要让自己的情感受控制自己，以便让自己更好的表达自己的观点。
第五步：寻找共同的平衡点
在解决问题时，需要将自己的意愿和观点与伴侣的意愿和观点结合起来。在这种情况下，你需要尝试摆脱自我中心的态度，并积极地尝试去实现双方的目标，找到共同的平衡点。这意味着，两个人都需要做出一些妥协，所以你需要确保你能够以积极的态度来做出自己的努力。
最后的总结
在处理感情争吵时，借助上述五个步骤是一个有用的方法。遵循这些步骤会使你保持冷静，增加你与伴侣之间的理解和共同点，最终解决争吵，使彼此之间更加的融洽。
