1、 【保养皮肤的简单方法】1.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
2、 【大胜必经大忍，大败常因心切】1、智商、情商、胆商可以改变局面；2、知识、见识、胆识可以改变命运。见人说人话需要学术，见人说神话需要艺术；见人说鬼话叫做“城府”，见鬼说人话叫做“迂腐”。以克人之心克己，以容己之心容人。大胜必经大忍，大败常因心切。
3、 【职场之做人哲学】1、自己的长处掩藏几分，别人的短处掩盖几分。往昔的仇怨忘掉几分，往昔的恩惠记牢几分。觉人之伪不形于色，吃人之亏不动于口。施人之恩不发于言，受人之惠不忘于心。希望别人了解自己，自己要让别人先了解。希望别人尊重自己，自己要先尊重别人。
4、 【职场四大减压法宝】一、丰富业余爱好，增加兴趣；二、休闲常听音乐，改变心境；三、加强耗氧运动，振奋精神；四、改变环境颜色，滋养心气。力越大，越能提高自己的能力。后碰到相同的人、事，就不会不知所措。然解压的方法还有很多，因人而异，适合自己就好。
5、 【什么样的妆容在男人看来是大浓妆和带有攻击性呢？】首先，很明显的眼线不要。可以利用内眼线来代替。人对眼线很敏感。次，厚厚的海苔片假睫毛不要！最后，大红唇，不要！红色，或者是太过艳丽的唇色，会给人视觉加强的感觉，所以约会画很艳丽的唇色，别人会将视觉注意力全集中在唇上！
6、 【想将来舒服，就得现在难为自己】躺在舒适区里，然后不知不觉地挂掉，是诸多职场受挫的人共同的道路。让明天的你感谢今天的自己，就逼自己一把。察过想实践的东西，就迈开腿离开你认为熟悉却鸡肋的环境、领域，去追寻新的目标，否则你永远不会知道自己有多大的能力。想出发却一直犹豫的你。
7、 【4个习惯让你越休息越累】不少上班族在周一的时候感觉非常劳累，明明休息了一个周末。实这些都是因为不良生活习惯引起的：①晚上不睡觉，早上不起床②早餐午餐一起吃③长期呆在空调房间里④不饿不吃。家不要让这些坏习惯影响休息质量哦。
8、 【我国第一部民间借贷管理条例获通过：取消利率48%上线】11月23日《温州民间融资管理条例》获浙江人大常委会正式表决通过。例主要亮点有：一是取消利率48%的上线。是公务员和金融从业人员不得参与。是募集资金总额不超过净资产的八倍。是集合资金应当用于生产经营项目。
9、 【正能量句子】请你相信，你的笑容就是你好意的信差，你的笑容能照亮所有看到它的人。那些整天都皱眉头、愁容满面的人来说，你的笑容就像穿过乌云的阳光，尤其对那些受到来自工作或生活上的压力的人，一个笑容能帮助他们感到一切都是有希望的，感到世界上是有欢乐的。
10、 【戒烟不要盲信替代品】没有任何替代品能取代尼古丁，只有意识到你不需要吸烟，也不需要任何东西代替吸烟，你才能重获自由。代品最大的害处在于，他们会导致心理依赖，让情况变得更糟。烟是一种毒瘾，不是一种习惯，戒烟不是克服生理上毒瘾，而是摆脱心理上依赖。必须尽快杀死潜意识里的心瘾。
11、 【沟通技巧】朋友像块晶莹的宝石，需要用真诚去雕琢，用理解去保鲜，用沟通去修饰。友不一定要门当户对，但一定要同舟共济；不一定要形影不离，但一定要心心相惜；不一定要锦上添花，但一定要雪中送炭；不一定要天天见面，但一定要放在心里。
12、 【吃米饭可以减掉小腹赘肉】很多人认为吃米饭会发胖，并非这样喔。胖是由于脂肪摄入过多导致，大米脂肪含量只有2%；米饭非高热量食物，相反燃烧热量的效果超级好。米含有丰富的食物纤维，对减少内脏脂肪非常有利。要告诉大家最理想米饭与配菜比例是6:4喔。
13、 【生活感悟】不同阶段收服男人的绝招：1、恋爱初期，尽量柔弱一点，让他多帮助你；2、他失意时，鼓励他、肯定他，给他温暖3、两人关系不明朗时，保持神秘感；4、关系稳固但日久倦怠时，给他弹性空间；5、他向你夸耀时，给他一个鼓励的眼神并保持沉默！
14、 【轻松愉快的健胃操】足阳明胃经的循行与足二、三趾密切相关。肠功能较弱者，每天可用10分钟活动脚趾，站姿坐姿均可，用脚趾抓地20秒，缓慢放松，如是重复30次，推荐在胃经与脾经循行时段（上午7－11时）练习效果更佳，久之胃肠功能会逐渐提高。可练习用二趾与三趾夹东西，充满欢乐。
15、 【生活领悟人生】1、逆境使人成熟，绝境使人醒悟。麦穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟。不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。所谓顺其自然，并非代表你可以不努力，而是努力之后你有勇气接受一切的成败。
16、 【肠道也有喜怒哀乐】肠道会像大脑一样闹情绪，时刻传达它的喜怒哀乐。如有些人们外出旅游，吃了很多胃肠不习惯的陌生食物，这时尽管心情很舒畅，但胃肠就不一定乐意了，它会通过疼痛、胀气、腹泻、便秘等表达不满。活中，如果你的身体有以下表现，可能就是肠道在给你提意见了。
17、 【像猫一样伸懒腰】经常像猫一样进行腹部肌肉的收缩与伸展练习，可以让小腹的肌肉更加优美。身体贴紧在床上，双手向上伸举，然后连脚一起伸展，好像人被拉住一样，这个动作的窍门就是，屈伸的时候要做得慢一些，让肌肉一张一弛，这样长此下去，才能达到很好的健美效果。
18、 【珍惜身边的吃货们吧】1.吃货是很坚强的，即使TA的肚肚或者胃很不舒服，但是看见吃的，还是很想吃；2.吃货很勇敢，也许吃货们知道吃下去会胃痛、肚子痛拉肚子、呕吐，但是死而无憾；3.吃货是很聪明的，他们可以洞察一切美食；4.吃货是很知足的，因为他们知道什么可以很容易满足他们，不论贵贱。
19、 【生殖系统的惊人秘密】①说话音调高的男性精子数量多。睾丸功能在一定程度上影响相貌。有些女性有两个子宫。不孕不育比想象的更常见。古埃及人在数千年前就会避孕。报告称，勃起后阴茎最短为4厘米，最长的为26厘米。阴道与西红柿的共同点就是它们的酸性都很高。
20、 【学会附和】谈话时若能谈谈与对方相同的意见，对方自然会对你感兴趣，而且产生好感。都会把赞同自己意见的人看作是一个提高自身价值和增强自尊心的人，进而表示接纳和亲近。如我们非得反对某人的观点，也一定要找出某些可以赞同的部分，为继续对话创造条件。
21、 【正能量语录】这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。界上最长而又最短，最快而又最慢，做任何事情，我们都不应该半途而废，哪怕前行的道路再苦再难，也要坚持下去，你如果要想赢，就一定不能怕输。怕输，结果未必能赢。是怕输，结果则一定是输。
22、 【怎么鉴定地沟油】1、地沟油反复使用，胶质粘度比较高，将几滴油放到手指上，拇指和食指来回捏，感觉沾手或者有来劲的就是地沟油。把油放到冰箱2个小时，若出现白色的泡沫一样，就是地沟油。炒完菜后，把菜汤里面油倒出，如果1分钟内就固化变白凝结，是地沟油。
23、 【吃药坏习惯】1.马上运动：会造成胃肠等脏器供血不足，吸收效果减弱；2.喝水太多：送服固体药物1杯温水就可以，喝完糖浆5分钟内不要喝水；3.瓣碎后吃：不仅影响既定疗效，还会加大不良反应；4.干吞：易损伤食道或形成结石5多药同服：药物间容易互相影响，甚至会引起一些不良反应。
24、 【爱情语录】#爱情箴言#结婚意味着两个独立的个体结成了一个整体。既是感情共同体，也是责任共同体、利益共同体、事业共同体、命运共同体。性服从整体时，家便是爱情的沃土、生活的营盘、事业的基地、幸福的港湾。要特别注意的是：整体不能服从个性，也不能桎梏个性。
25、 【处事哲言-富有哲理的句子】海明威说，我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学会闭嘴。口可以是一时冲动，闭嘴却需要意志力来控制。怎样掌握哪些原则，才能让闭嘴的效益达到高？沉默是金，有时候的沉默不仅能逢凶化吉，亦能换来平步青云，为人处事需学会六大沉默战术。
26、 【职业规划十步走】1.明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位2.心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力3.理性反思——自我反省和压力日记4.建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家5.时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。
27、 【交往哲言】有些离别身不由己，但要坚信会有更好的相遇。们行走在社会上，有太多无聊的应酬，有太多不靠谱的人，有太多不切实际的项目，很多人看不清真相，无法判断哪些人该交往，哪些事情该做，哪些是真正的机会，将有限的年华耗费在这些不靠谱的际会上，经历之后才顿悟：原来这些都不属于自己。
28、 【人生励志语录】生活有一种颜色，叫做苦涩。涩是一种煎熬，煎熬的名字叫做坚强。活有一种颜色，叫做善良。良是一种美丽，美丽的名字叫做感动。活有一种颜色，叫做拥有。有是一种幸福，幸福的名字叫做珍惜。活有一种颜色，叫做真诚。诚是一种美好，美好的名字叫做永恒。
29、 【创业者共勉】1、不是事情容易让我们有了自信，而是先有自信才让它变得容易。企业家的胸怀决定企业发展的速度与规模。创业者最大挑战在于用人，用人最大挑战在于信任。创业初要寻找那些没有成功、渴望成功和团结的团队。改变消费者固有想法比登天还难，但不是不可能。
30、 【幸福的句子】股神巴菲特提到自己的行动指南说：“我们专挑那种1尺的低栏，而避免碰到7尺的跳高。在成为人中之龙的拼杀中，有几人能最终胜出？又有多少人夭折在了半路上？量力而行，不强求、不强取，过平常人的安稳日子，或许也是一种不正确的选择。
31、 【吃了这些药最好别开车】1.催眠药，如苯巴比妥、水合氯醛等；2.安定药，如冬眠灵等；3.抗焦虑药，如闷可乐、多虑平等；4.降血压药，如利血平、可乐定等；5.抗心律失常药，如奎尼丁、心得安等；6.抗心绞痛药，如硝酸甘油、消心痛、硝本啶等；7.抗生素，如链霉素、庆大霉素等药物。
32、 【糖尿病人为啥不能喝啤酒】夏天到了，灌一口啤酒消消暑？糖尿病人请绕开啤酒小陷阱！啤酒中含有麦芽糖，麦芽糖发生水解反应就是葡萄糖，所以喝啤酒等于间接吸收糖！并且在糖尿病患者中，非饮酒者60%可见血糖控制改善，而饮酒者只能达到40%~呼吁爱饮酒的糖尿病人：珍爱生命远离酒精！
33、 【心理测试：杯子看你的心情】①两手紧紧握杯：意味着寂寞孤独，强烈地希望与他人打成一片；②一手握杯，一手夹烟：提示对方相当有自信，他们在人际中游刃自如；③不停地摇晃杯子：说明对方有些无所事事；④用手敲打杯子：常提示对方焦虑，不得不通过这种动作，缓解内心的不安。
34、 【上进人必看，请挖一口属于自己的井】在营销界，常常会碰到这样的事情，原本在一起左拼右杀,风雨兼程的难兄难弟，几年后,却发现原先的哥们已经脱胎换骨成为销售经理或市场总监，而当初一样同为业务员的你，几年过去，还是一名在基层，奋斗在一线的老业务员，唯一的改变就是单位换了一家。
35、 【创业公司老板管理六法则】1、留骨干：无法让所有人满意，那就满足20%骨干；2、能奖惩：可送股份，但犯错要惩；3、敢授权：能力再强，可直接管理的也就七八个人；4、严招聘：宁漏过一千，不错招一个；5、不屈才：低一档用人，高一档工资；6、做仁君：管理层唱黑脸，大老板尽量唱红脸。
36、 【如何区分甲型H1N1流感与普通流感】普通流感：突然感到头痛畏寒发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。流：潜伏7天后才表现病征。初类似普通流感，但体温会突然超过39度，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕头疼等症状。
37、 【职场语录】【职场智慧：气场的价值】1、一个人可能做不到最优秀，但却可以做到最引人注目，这就是气场的价值。衣着绝对关乎你的气场：你穿成什么样，你就是什么人。财富无关气场：气场，不在于你有什么，而在于你想怎样。气场无关成败：你现在的气场决定了你未来的样子。
38、 【肠胃不好的人尽量少吃这三种水果】1.猕猴桃：它所含的维生素C与果胶食用后会增加胃酸，胃肠不好的人吃了以后会加重肠胃负担，经常会有腹痛、烧心、泛酸的感觉。大枣：大枣中的膳食纤维含量高，易引起胃肠不适，更甚易导致胃炎与胃溃疡。山楂及其产品，轻则会引起疼痛，更大形成胃结石的可能。
39、 【强健骨骼补充维D的10种食物】1、酸奶：富含维D。牛奶：选择维生素D强化牛奶，壮骨效果更好。奶酪：忌过量食用，会发胖。沙丁鱼：含大量维D与钙质。鸡蛋：蛋黄中维D含量高。三文鱼：有益心脏。菠菜：富含维生素A、D，铁。谷物。金枪鱼。0、橙汁：维C促进钙质吸收。
40、 【职场修行】常说“对一切执着要学会看破、放下”。“看破、放下”不是说说就能做到，它必须通过潜心学习佛法进而懂得道理，然后经过一定修炼才能收放自如。行是一种长期的富含智慧的训练，它引导我们依靠特殊的窍诀或环境来对治烦恼、调和身心。人看起来难如登天事情，只要肯修行就会容易做到。
41、 正能量【心态，决定你人生】1.再烦：也别忘记微笑。再急：也要注意语气。再苦：也别忘坚持。再累：也要爱自己。低调做人；你会一次比一次稳健。高调做事；你会一次比一次优秀。成功的时候不要忘记过去。失败的时候不要忘记还有未来。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。
42、 【脾虚是造成肥胖的真正凶手】中医认为脾虚是造成肥胖的真正凶手。查发现大多数肥胖者的主要体质是脾虚。虚肥胖怎么办呢。虚肥胖可以从中医养生或者饮食养生两种方式进行调理。是在调理前，先来看看脾虚和肥胖的关系，看看到底为什么脾虚会导致肥胖。
43、 【幸福的句子】要知道，心情的颜色会影响世界的颜色。果一个人，对生活抱一种达观的态度，就不会稍有不如意，就自怨自艾，只看到生活中不完美的一面。我们的身边，大部分终日苦恼的人，实际上并不是遭受了多大的不幸，而是自己的内心素质存在着某种缺陷，对生活的认识存在偏差。
44、 【生活感悟】你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。乐是心的愉悦，幸福是心的满足，人生就像是向日葵，永远向着太阳，只有夜晚才低下头，这个时候才是自己！人生就像一首耐人寻味的歌，有低潮部分，也有高潮部分，就像人生一样有低谷，但也总会有高潮的喜悦。
45、 【传说中的回奶神物】大麦茶、非菜、山楂、花椒、人参、螃蟹、鸽子与芹菜。中，大部分食物可能并不能回奶，包括鸽子等。于生麦芽与熟麦芽是生奶与回奶一直都有争论，至今没有定论。麦芽可能会回奶，但是一般多是60克以上煮水喝，生麦芽可能是生奶的。
46、 【智言慧语】用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。生没什么好迷茫的，走的随意一点潇洒一点，任何时候都可以一开始做自己想做的事，不要用年龄与其他东西去束缚自己。生需要规划，但是意外总是会到，与其强求某事某地达到某个目标，不如顺其自然。然不是说听天由命，而是听从心的方向，去做到最好。
47、 【美女HR自曝10条升职潜规则】1、永远不和上司唱反调；2、必须争取成为第二名；3、必须参加每一场饭局；4、必须懂得八卦定理；5、必须明白加班是一种艺术；6、必须理解难得糊涂的词义；7、必须明白集体主义是一种选择；8、必须论资排辈；9、必须理解职责的定义；10、必须熟练接受批评的方法。
48、 【销售守则】1.卖产品不如卖自己.2.大客户唯一买的是态度.3.推销自己比推销产品更重要.4.说服是信心的传递，情绪的转移。做业务就是交朋友，朋友越多业绩越好。客户买的永远是一种情绪，一种气氛。销售就是贩卖情绪。推销的成败与事前准备成正比。0.随时随地搜集相关行业情报。
49、 【德鲁克：管理者的盲点】1、上级评价下级往往容易贬低，因为站的高自然缺点就看得清；2、但很多上级不明白，你到底用人长还是用人短？或者就算有短处，你是否去培养过他？3、然而上级总是自认高明，往往通过一件事情就给员工定性，历来如此，以证实他见微知着的能力.
