1、 【人生智语】如果我善良，别认为我软弱。为我明白，善良是本性，做人不能恶。果我忍让，别认为我退缩。为我明白，忍一忍风平浪静，让一让天高海阔。果我宽容，别认为我怯懦。为我明白，宽容是美德，美德没有错。果我厚道，别认为我笨拙。为我明白，厚德能载物，助人能快乐。
2、 【职场法则】【初涉职场应注意的十大事项】1、多观察，戒到处打听。不多嘴，戒人云亦云。不出风头，默默做事。肯吃苦，多动手。不卑不亢。有要求当面提，戒背后多言7、抛弃幻想，面对现实调整心态。戒站队扎堆。冷静理智解决问题，戒感情用事。0、不怕犯错，勇改错误。
3、 【爱茶，乐在茶中，意在茶外】一个真心的爱茶人，好茶喝得，坏茶也喝得，高档茶喝得，低档茶也喝得。的是喝茶的意境，品的是茶的真味，不是外在的包装与名号。茶会友，以茶清心，学会从品茶中感受禅意、诗意、友情与文化的传承，乐此不疲。
4、 【人生感悟】人生苦短，行走在人生路上，匆匆而又忙忙，跌跌而又撞撞，奔波而又小心，劳累而又费心，一生，留下什么，又得到什么。想，活着，就该尽力活好，别让自己活得太累。开、看淡，放松，人不可太精，事不可太勤，不要累人、累己、累心。住，你好，全家才会安好。
5、 【六种水果帮你缓解口腔溃疡】1.西瓜：西瓜富含维生素，但不宜多吃，多吃会上火，反而加重口腔溃疡的症状。苹果：苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。梨子：梨子富含维生素B。桃子：含维生素B等多种维生素。柿子：柿子也能有效防治口腔溃疡。杏。
6、 【止嗝妙招】打嗝是一件非常令人尴尬的事，别担心，以后不用再烦恼了，奉上快速消灭打嗝5秘法：1.吃一大口醋（红白皆可），立竿见影。深吸一口气，憋住，弯腰90度，缓慢呼气，重复10—15次。用干净的勺子把舌头压住，几分钟后打嗝会停。喝一大杯温水。抱双膝并压迫胸部。
7、 【第三只眼】一生要走很多很多路，重要的却只有那么几步；一生要说很多很多话，重要的却只有那么几句；一生会认识很多很多人，重要的却只有那么几个。功者和失败者的区别，也许就只在于他们多走对了一两步路，多说对了一两句话，多交对了一两个人而已。
8、 【准妈妈们注意】孕期饮食细节1.牛奶应该选择经过巴氏消毒的、新鲜的、在保质期内的饮用。.肉类和奶制品放在冰箱里冷藏，温度一定要保持在4℃以下。不要把冷冻的食物放在常温下解冻。冻的食物应该放在冰箱的冷藏室里慢慢解冻。确保食物原料在准备就绪后尽快地被烹调，不要在常温下放置。
9、 【人生励志语录】世上许多事情是我们难以预料的，总会遇到很多不如意的事。们不能控制际遇，却可以掌握自己；我们不知生命有多长久，但我们却可以安排当下的生活。豁达的心境、睿智的头脑、坚强的意志度过生命中的不如意，迎接你的必将是一片晴朗的天空。
10、 【瑞士球翘臀操3】整个人躺在球上，双手向外撑地，掌心贴住地面；左脚伸直，右脚弯曲放在球上，身体尽可能保持平直；换左脚循环练习12次；瑞士球翘臀操4：双手手肘撑在瑞士球上，整个身体的重心压上去；左脚完全伸直，用脚尖撑地；右脚弯曲，使膝盖贴住球面；换另一边继续练习；
11、 【管理语录经典语录】对人才的考核需要先树立起正确的人才观，要从德、才、勤、绩等几个方面进行综合性的考虑。正的人才不仅需要具备扎实的专业知识和极强的动手能力，更加需要有良好的工作作风和工作态度以及高尚的品德，还要能够在自己的工作岗位上做出出色的成绩，拥有这样的综合素质的员工，才是真正的人才。
12、 【恋爱心语】1、要和一个男人相处得快乐，你应当多多了解他，而爱他是其次，要和一个女人相处得快乐，你应该多爱她而了解她比较次要。女性对感情更慎重，所以男性要有耐心。当一方心理还不成熟，对爱的需求还不强烈的时候，很可能会拒绝你。情到深处人孤独，情到深处人迷乱。
13、 【男人肾虚6个信号】脑力方面表现：记忆力下降；情志方面表现为：情绪不佳；意志方面表现：缺乏自信；性功能方面表现：性功能降低；泌尿方面表现：尿频，尿等待，小便清长等症状。他：早衰健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。
14、 【职场法则】【初入职场之体语艺术】1．在人际交往中，语言是一种交流方式，大量的却是非语言，即体语。在交际活动中，恳切、坦然、友好、坚定、宽容的眼神，会给人亲近、信任、受尊敬的感觉，而轻佻、游离、茫然、阴沉、轻蔑的眼神会使人感到失望，有不受重视的感觉。在交际中要善于运用空间距离.
15、 【生命的旅程】1、能拨动心弦的，是知音；2、能撞击灵魂的，是爱意；3、能倾情投入的，是成长；4、能刻骨铭心的，是经历；5、能真诚相助的，是亲人；6、能一路相随的，是兄弟；7、能无怨无悔的，是父母；8、能不嫌不弃的，是子女；9、能诲人不倦的，是恩师；10、能嘘寒问暖的，是伴侣。
16、 【提高个人效率的6个技巧】1）将自己的表拨快10分钟。）为目标设定像1-2-3这样的优先级。）把大目标细分为可以立刻执行出结果的小任务。）第一次就做对。）每天自学1小时，一年365小时，3年就可以成为专家。）每周5天，每天花5分钟改进自己的工作，在5年里将使同一个工作被改进1200余次。
17、 原创【企业文化】〖企业文化的三大基因〗①使命。何而做？②愿景。成什么样？③价值观。么做？〖确定企业愿景使命要领〗①愿景须伟大；②使命利众生；③使命要崇高；④结合行业和企业性质；⑤简单易记；⑥有震撼力；⑦有感动力；⑧高层讨论决定。
18、 【女人怎样滋补最养肾】青春期肾虚会初潮延迟、月经稀少；成年期则不孕不育、性欲淡漠，提前绝经；更年期易骨质疏松、心脏病变等。多吃：1.山药；2.干贝；3.鲈鱼；4.栗子；5.枸杞子；6.何首乌。忌吃或少吃：柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、茴香、菊花等。
19、 【女性心理学】总是有这样的一些女孩，她们自己赚钱给自己花，她们相信爱情，她们可能活在异乡，她们满身伤痕却不哭给别人看。别人眼里，她们总光彩照人，而其实不过是坚强的活着……每个女孩，都有自己的了不起。的优秀，不需要任何人来证明。为女人最大的精彩，就是独立。
20、 【六件事易让维C流失】维生素C是人体需求量最大的营养素之一，主要来源有新鲜蔬菜、水果与薯类等。它很容易损失，食用时需多加注意：①水：烹调蔬菜时先洗后切②碱：做菜时适当加醋③热：烹调蔬菜尽量少用煎炸方式④光线：原料避免日光照射⑤氧气⑥盐。
21、 【感情专一人的特征】——1总有种被忽视的感觉。喜欢黑夜和晚睡。隐藏心事一个人流泪。喜欢有口袋的衣服，否则不知道手放哪里。习惯抱臂。习惯冷战。喜欢窗户角落习惯蜷缩。喜欢写字阅读。莫名孤单。0不爱说话或很爱说话。1爱怀疑却总把人往好处想。2不喜欢一个人逛街又总一个人逛街。per们你够专一么？
22、 【人性经典总结。1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。
23、 【遇到了小心眼的上司怎么办】木秀于林，风必摧之！不是你遇到了一个小心眼的上司，而是大部分的上司都挺小心眼，尤其当下属的能力比他强时。以，首先想告诉你的是，不要有太强的受害者心态。要注意维护你上司的权威，2、一如既往地支持她的工作。及时做工作总结，与上司保持交流。
24、 【人生哲理】跟顾客争，你争赢了，顾客走了。同事争，你争赢了，团队散了。老板争，你争赢了，平台悬了。家人争，你争赢了，亲情没了。朋友争，你争赢了，朋友少了。谁争，争赢都是输，不如跟自己争。自己做大做强，自己才是真正赢家。叶因沸水，才能释放出深蕴清香。命因遭遇和挫折留下幽香。
25、 【职场法则】【职场感言】1.只有守得住秘密的人才能得到更多的秘密。站在山顶和站在山脚下的两人，虽然位置不同，但在对方眼里，同样的渺小。拦着别人成长的人不是幼稚，而是自以为成熟。成熟的人往往能发现自己的不足，而不成熟的人往往只善于发现别人的不是。
26、 【禁止哭的不当语言】1、不许哭！2、哭什么哭，烦死了！3、这点小事有什么好哭的？4、就知道哭，哭有什么用？5、你看看你，还好意思哭？6、你再哭妈妈不喜欢你了！7、你再哭把你丢了！8、这么娇气，一点都没出息；9、好吧，别哭了，你想买什么就买什么；10、要哭回房间哭，哭完了再出来！
27、 【创业是一种精神】真正创业者并非希望大富大贵,而是发自内心的兴趣和理想,体会人生路上的点点滴滴,留恋曾经的拥有与失去,在磨练中完善自己.创业路上靠的是毅力和坚持,不要祈求国家的大力扶持,也不要奢望风险投资的点石成金.没有人会可怜弱者,只有人会尊重强者,创业者唯一可做的就是每天自强！
28、 【德鲁克：有效决策】决策不是从收集事实一开始，是从个人见解一开始，在鼓励大家提出见解的同时，也要求大家深思他的见解，决策绝对不是找求意见的一致，而是以互相冲突的意见为基础。策是逻辑推理，而非少数服从多数举手表决。多数人的意见、与少数人商量、自己做决定。
29、 【癌症可以不治愈】有专家表示，癌症患者不应过度恐惧，我们要纠正“癌症是不治之症”与“肿瘤一定要治愈”的观念。血压、糖尿病、冠心病等都很难治愈，癌症为什么一定要治愈呢？我们对肿瘤的治疗目标不是治愈，而是用各种手段把它控制住，延缓疾病进展，减轻病人痛苦提高生存率与生活质量。
30、 【正能量句子】有人说，微笑就像春天的清风，可以把一个人的快乐吹拂到另一个人的脸上。我们对别人微笑，感动着别人的同时，也在感动着我们自己。们的微笑不一定可爱、迷人，但一定是温柔的、美好的，让人心灵宁静平和的，让人感觉温暖的。对别人微笑了，别人也会同样报以微笑。
31、 【哲思经典语录】记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。此，不要认为你是孤独的疼痛者。不要认为，自己经历着最疼的疼痛。世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。
32、 【压力大多吃枣】鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素，达到减压作用。枣皮含有不可溶纤维素，吃的时候要细嚼慢咽，否则易引起腹胀等不舒服的感觉。实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。住不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感。午十点或下午三四点吃枣最佳。
33、 【精辟的句子】学习。书是学习，与人交流也是学习，把自己所掌握的传授给他人也是学习。用结合，学以致用，学中用，用中学。悟是一种成长，体悟也是一种成长，且是一种更为重要的成长方式。践出真知，实践是检验真理的唯一标准。然后知不足，书到用时方恨少，面对变化的环境，新旧更替，瞬息万变，用书留住自己。
34、 【节庆宴席6大清肠食物不可缺】①玉米，可降低血胆固醇并软化血管。银耳多糖有明显的抗血栓作用。红枣，提高机体抗氧化能力与免疫力。红薯，被称为肠道清道夫。菊花，有降低血脂的效能。苹果，除了其所含的果胶有降低血中胆固醇的作用，苹果含丰富的钾，可排出体内多余的钠盐。
35、 【感悟人生】忘记自己的目标，就会失去前进的方向；忘记自己的责任，就会失去跋涉的动力；忘记自己的承诺，就会失去别人的尊敬；忘记自己的身份，就会失去做人的分寸；忘记自己的义务，就会失去众人的帮助；只有忘记自己昨天的成功，才有助于得到明天的胜利。
36、 【心理箴言哲思小语】我们整天忙忙碌碌，像一群群没有灵魂的苍蝇，喧闹着，躁动着，听不到灵魂深处的声音。光流逝，童年远去，我们渐渐长大，岁月带走了许许多多的回忆，也消蚀了心底曾今拥有的那份童稚的纯真，我们不顾心灵桎梏，沉溺于人世浮华，专注于利益法则，我们会把自己弄丢了。
37、 【学会感动客户】客户不是用来搞定的，而是用来感动的：现代商战获胜的关键是要感动顾客，市场也从围绕商品的战斗转向围绕感觉的战斗。在的顾客真正追求的是能够提供超越顾客期望的产品与服务。经营上比别人多用一份心，比在产品上多付一份成本，效果可能来的更显着。
38、 【让你减轻疾病痛苦的食物】1、呕吐：吃蕃茄；2、龋齿：喝茶水；3、口臭：多饮水；4、感冒：吃大蒜；5、心脏病：喝苹果汁；6、高血压：喝橘子汁；7、脱发：吃红枣、牛排；8、哮喘：多吃鱼；9、牙出血：吃猕猴桃；10、运动疲劳：吃个香蕉；11、打嗝：吃白糖。
39、 【睡眠】人有效睡眠在晚上11点至凌晨6点，6点半以后，睡眠状态就会一开始下降，哪怕睡到12点，也起不到缓解疲劳的作用。假日如需补觉，中午一个小时左右最佳。寿老人们都很会休息，他们平均每天睡7个小时，多有睡午觉的习惯，并且，睡眠状态非常好，可以在半小时内入睡，起床后精神焕发。
40、 【人生感悟】人生有悲欢离合的伤痛，月有阴晴圆缺的遗憾；坐看云起时的峰回路转，是灵魂经历伤痛后的微笑怒放；是挫折坎坷被晾晒后的坚强；是走遍千山万水后回眸一笑的洒脱。光、浓淡相宜，人心、远近相安。命的美在于平和，生活的美在于平淡。
41、 【心理学语录】你之所以看到的是一个不完美的世界，是因为你有各种执着和不切实际的期待，如果你可以从这里出离，你会变的非常强大，不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水，不再坚持茶的味道必需不浓不淡。果你出离了所有的执着，那么你就会变得非常自由，没有任何事情可以激怒你或伤害你。
42、 【职场法则】【职场语录】识人不必探尽，探尽则多怨。人不必言尽，言尽则无友。人不必苛尽，苛尽则众远。人不必卑尽，卑尽则少骨。人不必退尽，退尽则路艰。人之诈，不愤于言；受人之侮，不动于色；察人之过，不扬于他；施人之惠，不记于心；受人之恩，铭记于心。
43、 【经典励志语录】主动一点，多想一点，你就有了思考力和主见；多了解一点，多问一点，多学一点，你就有了知识面和经验；勤快一点，多做一点，你就有了行动力和能力；坚强一点，开朗一点，豁达一点，冷静一点，你就有了好性格；别埋怨别人，也别责怪自己，机会握在自己手里。
44、 【学会长大】1.学会把亲情放在第一位，友情放第二位。学会不与父母顶嘴，学会为了维护友谊让步3.学会不想着依赖别人4.学会不想着依赖别人。学会交际，与所有的人搞好关系。学会交际，与所有的人搞好关系。学会成熟处事，即使是装出来的8.学会写日记9.学会不计较，忘记一些不愉快，也许你会更快乐。
45、 【夏季心火旺喝莲子心泡水】夏季饮食宜清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，少吃大鱼大肉和油腻辛辣的食物，多吃蔬菜、水果及粗粮。火过旺的人，可以莲子心、甘草泡水喝，方法为：莲子心2克，生甘草3克，以开水冲泡，代茶饮，每日数次。瓜、荷叶、冬瓜、黄瓜等也是很好的夏季食品。
46、 【人生哲理的句子】不要想太多，你的想象力会创造出个一开始并不存在的问题。会和自己独处，人生路漫长，有些路只有坚持走下去，时间会让一颗灵魂，变得越来越动人。人应像向日葵一样，即使果实累累，仍是低下头默默不语。为，即使你不言语，阳光也自会明白你的丰硕，风雨也自会知道你的优秀。
47、 【剥玉米小技巧】先把玉米棒放在太阳底下晒硬，就是水分差不多较少情况下，那样玉米粒与棒连接处就不会那么紧，然后用手挫，玉米粒就下来了，要使用的时候放水里泡一会儿或者直接放水煮更或者磨成粉。知道效果怎么样，如果感觉可以就试试哈。
48、 【艾灸曲泽疗心病】曲泽是手厥阴心包经的合穴，《甲乙经》谓其治疗心澹澹然，善惊，治疗心痛、心悸有很好的疗效。以用随身灸的方法：将一小段艾条点燃后装入艾灸器内，缚于左手臂的曲泽穴部位，施连续温与灸15分钟。日一次，会渐渐感到胸闷减轻，心痛、心悸缓解。可艾条悬灸。
49、 【心灵禅语】将六度的修持融人生活：修持布施不但可以助人，还会愈加慷慨大方。持持戒不但清净恶业，还会更加关爱生命。持忍辱不但化敌为友，还会变得笑容可掬。持精进不但人生成功，还会乐于服务他人。持禅定不但内心平静，还会懂得活在当下。持智慧不但做事圆融，还会时刻保持觉悟。
