心情不好的段子——把心情调到“低空飞行”
人生有很多高兴的事情，但也有时候会遇到让人十分沮丧、心情低落的情况。无论是工作上的挫败，生活中的失望，还是情感上的困惑，都能够将人的心情调整到“低空飞行”的状态。下面是一些段子帮你缓解低落的心情。
一、 不要总是被生活压在底下
每个人生活中都会有种种不如意的事情，但是不要被它们“压在底下”。想一下，你是插在地里的小草，也会在春天发芽，把你的心情调整到“低空飞行”之上吧！
二、 寻找幸福之光
即使在最黑暗的时刻，也要努力去寻找幸福之光。这可能就是你需要做的事情——出门散散步，给自己洗一个清凉的澡，去做一些自己感兴趣的事情。在这些体验中，你也许会找到一些能够让你开心起来的东西。
三、 不要放弃希望
虽然你现在很低落，但是不要放弃希望。那些让你陷入低谷的事情，都只是暂时的挫折。一旦你站起来，就能够感受到成功的甜蜜和成长的喜悦。相信自己，永远不要放弃希望。
四、 对于生活的抱怨
很多时候，人们都会对生活感到厌倦和抱怨。但是不要让这些情绪影响到自己的心情。试着换个角度想一下，或许你的抱怨只是出于一时的情绪而已。静下心来，生活还是美好的。
五、 用微笑战胜低落
无论何时，用微笑去面对生活的挑战，这是重要的。微笑可以化解烦恼，打破沉郁，让我们感受到生活中所散发的美好。在低谷的时候，也请大家记得给自己一个微笑。
人生中会有很多坎坷，有时候我们难免会遇到低落的情绪。当你感到不开心的时候，不妨尝试这些方法，让自己的心情重新上升到“高空飞行”的状态。
