倒春寒
窗外落雨淅淅沥沥，凉风瑟瑟，秋意渐浓。又是一年的倒春寒，许多人开始患上了感冒伤风。这个时候，我们需要更加注重保暖，同时也需要注意饮食和作息规律，避免疾病的侵袭。
鼻塞
感冒的症状之一就是鼻塞。我们可以用温水熏蒸的方法缓解这一症状，同时也可以使用盐水漱口，平衡口腔、喉咙和鼻腔的湿度。同时还要多喝水，保持身体的水分，避免口干舌燥等不适感。
咳嗽
感冒伤风往往会伴随着咳嗽。我们可以使用一些家庭常备的止咳药物，缓解症状。但是要注意，如果咳嗽伴随着痰，我们就需要使用祛痰药物，帮助身体更好地排出痰液，避免痰液滞留，引发其他疾病。
发热
感冒伤风还常常会引发发热症状。我们必须及时控制体温，避免过高的体温对身体造成伤害。此时，我们可以使用一些退烧药物，同时也要注意多喝水，以帮助身体降温，并适当的进行物理降温的方法，如使用冰袋降温等。
综合调理
除了以上方法，我们还需要注意身体的综合调理。我们要保证充足的休息时间，防止病情加重。也应该注重饮食调理，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，帮助身体恢复抵抗力。我们还可以运用一些中医方法，如穴位按摩、中药治疗等，以辅助身体抵抗疾病，加快康复。
最后的总结
患上感冒伤风是一件很常见的事情，但是我们不能掉以轻心。正确的对待和预防疾病，应该是每个人都应该做到的。我们不能小看这些症状，也不应该轻信一些偏方，而是要根据自身情况，采取正确的治疗方法，及时自我调理，以保证身体健康。
