今天出伏 早安广东：广东今日进入伏天 特别关注防暑降温
7月22日，是中国二十四节气中的“小暑”，也是广东进入伏天的时间节点。伏天，是一年中最热的时间段，也是人们防暑降温的关键时期。广东省气象局提醒广东市民要注意防暑降温，做好热防护工作。
伏天来袭，热浪袭人
据广东省气象局介绍，伏天是炎热的一段时间，也是广东夏季最高气温出现的时间段，常年平均气温高达30℃以上，最高气温常常可以达到40℃，极端情况下，可能出现高温天气持续时间较长或极端高温天气。
在此期间，人体容易失水、失盐、疲劳，容易引发中暑、脱水、晕倒、皮肤疼痛等症状，也容易引发交通事故、火灾、电力事故等，给人们的生产、生活等带来诸多不利影响。
热防护措施，提前预防
为了避免伏天天气对人们的危害，广东省气象局提醒广东市民应该从以下几个方面加强热防护：
1.合理安排自己的活动时间，尽量避免在中午十二点到下午两点这个高温时段外出活动。
2.出门前注意携带防晒伞、太阳镜、遮阳帽等物品，以防紫外线的损害。
3.穿着宽松、透气的衣服，选择透气性好的鞋子，以保证出汗后的排放。
4.加强水分摄入，避免出现脱水等不适症状，可以适当饮用淡盐水、清凉饮料等。
5.较高温度下容易引起多汗，所以需要适当摄入盐分及维生素类的营养物质，以维持身体的平衡状态。
最后的总结
进入伏天，气温高、环境热，我们要加强自我防暑降温，保护好自己的身体健康，同时也要关注他们是否有热患危险。广大市民要时刻保持充分的热意识和防范意识，做好防暑降温的各项工作，共同度过这个炎热的伏天。
