伤心却逞强：伤心者的伪装
当一个人遭受失去爱情、亲人离去、工作不顺等打击时，心里的伤痛本可以被释放出来，却因为社会种种原因，我们选择逞强。我们在外面笑脸迎人，默默承受内心的痛苦，开始了伤心者的“伪装”。
内心的痛苦
痛苦并不会随着外表的微笑而被消散，相反它会在我们最脆弱的时刻爆发出来。我们往往不敢对他人展示自己对感情、工作、生活的困惑与烦恼，也不敢淋漓尽致地展示自己对于失去爱情和被抛弃的痛苦，只能默默地忍受和包容，等待着时间的治愈。
逞强的外表
我们往往把自己的伤痛藏在内心深处，用笑脸和坚强的外表掩盖内心的伤痛。我们不仅不愿对外宣泄自己的情感，我们甚至想把伤痛藏在皮囊之下，利用逞强的外表或伪装的表情掩饰内心的痛苦。我们以为这样保护自己免受更多的伤害，而实际上这并非解决问题的方法，只能把真正的自己埋葬在自己心底。
伪装的危害
伪装是不能维持长久的，因为心灵上的痛苦终究会在某些时刻表现出来。伪装不仅仅会让我们的伤口延迟愈合，更会让我们的痛苦更加深入内心，让我们变得更加孤独。我们需要学会如何接受自己的情感，如果我们一直逞强，最终我们将会失去自我，变成一个“不会思考的人”。
战胜伪装的方法
首先需要有人与我们分享我们的情感，让我们在遇到困境时可以向对方倾诉。向爱人或者朋友诉说自己的困惑或者伤痛，或许能让我们探寻到突破恐惧与自我防卫的一条道路。还有，寻找一种从内心渐渐释放痛苦的方法也可以让我们实现真正的宽解，例如排练自己的情感，写日记，自我疏导等等。我们需要学会积极归纳事情的积极意义，从而培养一个愉快、谦和、和谐、富同理心的心灵，不逞强，只是为了我们的生命真正地成长，为我们找到幸福的道路。
最后的总结
伤心逞强是伤心者的伪装，而真正的勇气来自于直面内心的痛苦，在与之抗争的时候慢慢成长。让我们学会释放内心的痛苦和不安，承认所面对的困难，用更宽容与理解的眼光看待自己和身边的他人，从而建立真正的信任，培育出更加健康坚强的心态和气质。
