为什么会打喷嚏？
打喷嚏是人体一种自我保护机制的反应。当人体的鼻腔或者喉咙部位受到刺激，比如说花粉、灰尘、烟雾等，会刺激到神经末梢，进而引起机体相应的反应，使得身体能够把这些刺激物从鼻腔或喉咙排出。
此外，打喷嚏还可能是一种警示机制，身体感受到危险或者可能引起疾病的细菌病毒时，会通过嗓子和鼻腔提示身体有害物质的存在，打喷嚏也是身体排出细菌和病毒的一种方式。
打喷嚏的严重性有多大？
打喷嚏一般来说对健康并没有太大的威胁，只会因为快速大量排出空气导致短暂的身体不适。但是对于某些人群来说，打喷嚏可能是一件比较严重的事情。
如果一个人在打喷嚏的时候过分用力，或者缺乏正确的姿势，可能会出现下腰背痛的症状，这是由于猛烈的喉头和胸腔肌肉收缩导致的。此外，如果在打喷嚏时捂住鼻子或者口鼻不分别地捂住，可能会导致难以呼吸或者压力感增加，严重可能会导致中耳炎和鼻窦炎等疾病。
如何控制打喷嚏？
如果在不必要的时候打喷嚏，会影响到自己和他人的健康，我们可以尝试通过一些方法来控制打喷嚏。
首先，我们可以保持良好的个人卫生，尽量避免接触过多的细菌和病毒。另外，科学的生活习惯也是控制打喷嚏的有效方式，注意注意室内通风，保持空气流通，避免室内过于干燥，这些都能够减少打喷嚏的次数和频率。
此外，如果在公共场合打喷嚏，我们也应该做到文明打喷嚏，用纸巾或者袖子遮住口鼻，这样能够将病毒和细菌的传播最大限度的降低。
总之，打喷嚏是一种正常的生理反应，但是如果频率过高会影响到周围人的健康和自身的健康，因此我们都应该尝试控制打喷嚏的次数，保持良好的卫生习惯。
