胖不是我的错，减肥是我的职责
减肥可不是一件容易的事情，需要各种各样的途径。有的人选择运动减肥，有的人最爱饮食控制，还有的人选择偏方，甚至尝试减肥药。不管你选择哪种方法，一个晚上吃几个炸鸡和一杯可乐就能抹杀一个月的减肥成果。
减肥达人的奇思妙想
减肥达人们的创造力可不是一般的强大。他们发明了各种各样的方式来减肥。比如在饭前吃下一颗苹果作为餐前甜点，或是在餐后吃一口咖啡焦糖风味的口香糖，甚至有人用水果来替代主食。这样的方式听起来很科学，但谁能保证不会最后都变成吃零食的减肥失败者呢？
运动减肥难度大
选择运动减肥可真的要有毅力才行，要负责任就要坚持定期消耗能量。但是，对于许多人来说，减肥就像骑自行车一样，尝试了几次，最终还是回到了从前的路上。而且，一天进入健身房，怀着满腔热情开始全身运动，几天以后膝盖就会告诉你，它喜欢休息的时候静静地坐着。所以，让自己做简单的运动，比如步行，其实比起去健身房要切实可行得多。
饮食减肥硬是要忍受口腔煎熬
饮食减肥法意味着你必须放弃那些美味的食物，例如富含高脂肪，高蛋白质的奶酪或烤肉，而转而选择蔬菜和水果作为主食。对于那些喜欢吃甜食和油腻食物的人来说，这真的是一场口腔煎熬。甜点和炸食对于抚慰心灵和放松身体的意义不言而喻，所以要让自己忍受点委屈，就是为了达成心心念念的目标。
偏方减肥暴露出你真正的性格
偏方减肥法是试图通过吃一些奇怪的东西或运用奇怪的方法来减肥。比如说，吃完冰淇淋后喝热水以达到减肥目的；蒸香蕉，这种状况也是让人捉摸不透；或者是在睡觉前按摩肚子等等。减肥者即便知道这些偏方可能是毫无科学依据的，但即使如此，他们还是忍不住想要试一试。这往往会暴露出减肥者的真正性格，他们大概很好奇并且喜欢尝试新事物吧。
减肥药需要平衡一切风险
减肥药是各种减肥方式中最方便的。一颗药丸就能让你少吃很多食物。但这其中也面临着一些风险。减肥药可能会让你感到焦虑和烦躁，还可能让你的精神丧失，以至于需要看医生。即使您想在医生的监督下使用减肥药，也应该在做出决定之前全面考虑一切风险。
最后的总结
减肥的过程，减肥者面临着各种各样的问题和挑战，但是只要坚持下来，努力达到目标，就会变成一个更健康和美丽的自己。不要放弃，给自己一些时间成为更好的减肥者，用滑稽的方式来让自己保持乐观和开心的心情吧。笑一笑，减去一斤，幸运点，可能减掉三斤呢！
