1、再三提醒自己，白天不要睡午觉！白天不要睡午觉！白天不要睡午觉！否则会落到失眠的下场我讨厌晚睡讨厌失眠！2、可能太晚睡了，情绪很多，随机播放到邓紫棋的歌，心