你的睡眠质量及格吗？夜里突然醒来，很多人第一反应是拿起表或手机，看看现在几点了。医生表示：睡眠不好的人晚上睡觉最好不要看时间，这种行为可能会对心理产生一些不良暗示，从而影响睡眠。

今天小编来为大

5月8日消息，微博话题半夜醒了一定别看时间”引发热议。据国内多家媒体报道，有专家提醒，半夜醒了一定别看时间，如果醒来看到的是凌晨3点，我们很可能会计算距离起床还剩几小时，这样会增加压力，影响睡眠。不光如此，人体产生困意主要靠身体里分泌的褪黑

原标题：侯明昊回应裤子透光：别看裤子了去看《护心》搜狐娱乐讯13日晚，侯明昊发文回应白裤子透光：别看裤子了没去看《护心》。被网友笑称：好有梗，龙主发话了！

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