心情糟糕，我该怎么办？没有动力，无法进步我感到疲劳而无助，好像所有的力量都被抽干了。这种疲劳感以及不想做事的情绪让我无法积极地参与任何事情，无法享受生活。但是，这种状态不可能持续下