从丰满到可口：我如何从称之为胖变成了称之为可口的状态
如果用形容词来形容我，那么丰满更为贴切。曾经我一度因为体型而备受嘲讽，但是我没有因此而气馁。相反，我决定从这个状态中寻找改变自己的动力。
重心转移：从肥胖走向健康
作为一个编辑，我每天都需要长时间的坐在电脑前，而这种生活模式导致我越来越胖。于是我开始意识到，要想改变自己的体型，必须从改变生活习惯开始。我选择了每周三次运动，每次40分钟的运动量，刚开始时很辛苦，但是坚持下来好处很明显。逐渐地，在我的坚持下，我的体重不再增加，而是渐渐下降。
节制饮食：拒绝暴饮暴食，追求健康生活
同时，我也开始了饮食上的调整，避免过多油腻食品和高热量的食品。并且控制饮食量，我从过去的大胃王变成了现在的量小吃多。主食也更改成了粗粮，水果、蔬菜及水的摄入量也有了相应提高，让身体不再承受过多的压力。这些措施看似微小，但却起到了神奇的效果。
变化的见证：从丰满到可爱
在坚持了长达半年的这些改变生活习惯后，我的体型出现了很大的变化。现在我称自己为可口，因为我打算保持这种状态，并且继续走向更加健康的生活道路。现在的我更加自信了，工作也更加出色。改变习惯并不需要付出很大的代价和时间，但是它会呈现出意想不到的好处。
概括
最后，我想说的是，只有坚持才能享受到变化的喜悦。希望我的经历能够给那些同样拥有胖胖身躯的人一个启示，只要你愿意，就可以拥有一个健康、可口的身体。从丰满到可爱，因为我们始终相信：只要努力就会有收获。
