1、 【别在黑暗中玩手机！】①除调节痉挛，黑暗中人的瞳孔会放大，强光大量进入眼睛会导致眼压上升，引发闭角型青光眼，可能导致永久失明！②躺着玩手机的姿势对眼球压迫最大。调整屏幕对比度，开一盏低亮度的灯，缓和屏幕和环境亮度差。可开启夜间模式。提醒你身边的手机控！
2、 【心理学：摆脱心理压力20招】1.一吐为快。开怀大笑。听听音乐。阅读书报。重新评价。大喊大叫。与人为善。不要挑剔。留有余地。0.学会躲避。1.免当超人。2.放慢节奏。3.做些让步。4.遇事沉着。5.逐一解决。6.熄灭怒火。7.做点好事。8.眺望远方。9.换个环境。0.外出旅游。
3、 【一日喝好三杯茶】1.上午喝绿茶。茶属茶中之阳，上午人体阳气升发，心神俱旺，喝绿茶有助脾胃运化、滋养脑神。中午喝乌龙茶。龙茶中的单宁酸与脂肪代谢密切相关。午饮用健脾消食、消脂除腻、提神解乏，利于下午工作。晚上喝普洱。普洱茶后胃的表层会形成一层软膜，暖胃消食、舒心安眠。
4、 【创业语录之企业家有三个基本素质】一，节俭。入再少他也有积蓄。勤劳。早贪黑干活不觉累。敏锐。能看到资源和机会。些超前消费工资半月光的孩子；那些晚上贪玩早上不起叫苦叫累的孩子；那些怨天尤人说社会不好家长不好自己命不好的孩子，就别创业了。
5、 【老话俗语34】耐得寂寞，以苦求甜。不矢志，阔不变脸。处热心，雪中送炭。人之美，济人之难。慨解囊，无私奉献。人为乐，与人为善。念旧恶，以德报怨。恩莫忘，施惠莫念。骚勿盛，唠叨当减。美行励，言约旨远。实守信，莫说谎言。慎析疑，忌听谗言。
6、 【关于企业管理的句子】制度面前人人平等。何员工都应该遵守公司制度，不能享受特权。果选择性执法，制度只对普通员工适用，而管理层人员享受豁免权，这显然是悖谬的。种选择性执法，无疑会败坏公司制度的清誉，使员工不服，制度失灵，伤害公平正义。
7、 【心灵禅语】越祗国国王屯真陀罗供养佛。佛漱口，佛将水吐在地上，水立即化成宝池，周同二百里用七宝庄严，光明灿烂。中有八功德水，水底满是七宝之沙，八种莲花大如车轮，五颜六色，香气芬芳浓郁，遍布四方。人看到如此奇妙的宝池，欢喜赞叹佛陀功德无量。陀于是方便说法，为众生增添无上福德。
8、 【咽炎，试试金银茉莉茶】中医认为，慢性咽炎属喉痹范畴，多由外感风热、痰气互结所致。银花疏风清热、解毒利咽，茉莉花化痰理气、滋咽润喉。奏清热化痰之功。金银花、茉莉花各6克，用沸水300毫升冲泡，每日1剂，分多次饮用。胃虚寒易腹泻者应慎用，服用期间忌食辛辣食物。
9、 【每天4杯绿茶】每天喝4杯绿茶，体内压力激素水平会降低44%，这是因为绿茶中茶氨基酸能促使大脑释放出更多让你感觉舒服的化学物质。时，包括龙井、碧螺春、毛峰在内绿茶效果抗癌效果非常显着，是其他茶叶的5倍。注意茶水不要太浓太烫的，温度应为60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后为佳。
10、 【男性补气食物牛肉效果最佳】1、牛肉能补益脾胃，扶持中气，对于气血两亏、久病体虚的人有很好的调养作用。肉首先能够补益脾胃之气，继而全身的经络系统与脏腑都得到了调养。化能力弱的人不宜多吃。红薯：有补益脾胃之气的功效。人不宜多吃。香菇：对气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。
11、 【10个人生忠告】①今天能做的事不推到明天。自己能做的事不麻烦别人。不花没到手的钱。不贪图廉价买不需要的东西。骄傲比饥饿寒冷更有害。不贪食，吃的过少不会使人后悔。不做勉强的事。不要庸人自扰。凡事讲究方式方法。气恼时先数到10再说话，如果还气恼就数到100。
12、 【美味的橙汁排骨】1.排骨洗净抹干，用少许盐、生抽、淀粉、植物油拌匀；2.橙子洗净，刀刮出少许外皮切丝泡水；两只橙子榨汁；3.不粘锅放油，中小火煎排骨，直至两面金黄；4.倒鲜橙汁，放入砂糖与一点盐，盖锅盖闷半分钟；5.最后用锅铲轻轻翻匀，收汁；6.将排骨起到盘子上，汁淋上，洒上橙皮丝即可。
13、 【管理人生的7个危机】1）不要等到需要，才积累人脉。）不要等到有时间，才去读书。）不要等到身无分文，才想起储蓄。）不要等到痛苦，才放下。）不要等到那个人走了，才珍惜。）不要等到同龄人都成功了，才知道玩物丧志。）不要等到变老了，才懂得忘掉。
14、 【人生感悟】若岁月静好，那就颐养身心；若时光阴暗，那就多些一些历练。有放弃，怎能拥有。守寂寞，岂见繁华。经再美，不过一纸空谈；脚下艰难，却是直指明天。运给予我们无论好坏，皆需认真坦然应对。憾丛生才叫生活，瑕疵偶现才算真实。
15、 【人生之舟】①事在人为是一种积极的人生态度；②随遇而安是一种乐观的处世妙方；③顺其自然是一种豁达的生存之道；④水到渠成是一种高超的入世智慧；⑤不保留的，才叫青春；不解释的，才叫从容；不放手的，才叫真爱；不完美的，才叫人生；⑥何为得道？大道至简，平常心即道。
16、 【正能量句子】诗人汪国真说过：“既然选择了远方，就应不顾一切、风雨兼程。既然我们渴望成功，就要勇敢而坚定地去追求我们的梦想。要我们有执着追求的精神，没有什么事情是办不到的，没有什么可以阻挡我们奋进的脚步。然想要获得成功，就执着地去追求吧。
17、 【职场法则】【职场哲思】1、穷人的钱包往往比富人的大，因为它需要装太多的角票和硬币。人只看到自己的外貌与动物不同，却忽略了解剖学上惊人相似的事实。思索的本质就是过滤，过滤不了就会痛苦不已。气不鼓不足以前进，但气太足了容易爆胎。
18、 【最能让男人中毒的10种女人】1.保持独立。不纠缠对方。神秘莫测。她会让他心急难堪。不让他看见自己的狼狈相。自主安排自己的时间。她保持幽默感。她相当自信。她对某些事情的热情超过对他的需要。0.她珍爱自己的身体。个他离不开你的女人吧，毒到他无可救药。
19、 【睫毛、眉毛最近脱落频繁？】除了自身生长周期外，饮食油腻和压力过大都有可能。如果最近忽然间大量脱落，可能是和你的卸妆清洁不当有关！例如直接用了卸妆油卸除眼妆，但却未完全乳化，造成油脂阻塞毛囊，导致睫毛脱落！另外，睫毛夹橡皮垫老化，导致夹睫毛时沾粘睫毛，使毛囊受损，导致脱发！
20、 【爱情感悟】爱是因为心中有爱，不是因为被爱，不是为了被爱，而只是因为爱。不会因为没有被爱而失去爱，爱在爱的人心里，而不在被爱的人眼中。错了，因为无心，因为不甚用力，因为随性的流淌，因为斑斓的心事一开始接近透明忽然发现，爱情有它微妙的高度。
21、 【职场法则】【职场中保持创造活力的六种思维方式】1、在不相关的主题中寻找熟悉的模式。改变你看待事物的方式，改变你看待变化的方式。想不可想之事。目标是创新性思维的种子。改变自己说话的方式，改变自己思考的方式。你假装是什么样的人，就能成为什么样的人。
22、 【晨起手麻怎么办】很多疾病导致晨起手脚发麻，如糖尿病、痛风和老年人一过性脑缺血等。果年纪尚轻就出现这种情况，就要考虑下列可能。长时间保持不正确的睡姿，建议选择7～9厘米高、软硬适中的枕头，并注意睡姿，多翻身。期伏案工作导致颈椎病，建议到骨科、神经内科就诊。
23、 【求职指南】好工作不见得薪水高，却能让你进步，你会在工作中被逼得学，而不断进步。算在原单位没机会，出去大家也会抢。反，薪水高学不到东西的，不能算好工作。为它八成没变化，十年后的你跟今天没什么差？异，它非但不能给你前途，单位自己也可能被淘汰，所以月薪加上学习的价值，才是真正的薪资。
24、 【发怒爱喊肝火旺】肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，大呼小叫；肝气郁滞的人，常会长吁短叹，发出呼呼的声音。其实是人体一种不自觉的自救功能，通过向外发声来减少肝气郁滞。此，肝火旺的朋友可多发嘘字音，有助于调节情绪，保持内心的平和，以免怒气伤肝。
25、 【创业者必备：积极的思考方式】研究发现，我们的大脑在遇到困难的时候，会本能的产生消极情绪，让你选择逃避，并且让你忽视其他选项。极的思考方式给你带来的不仅仅是一时的快乐，还能让你获得更多新技巧，保持开放的心态，并且影响你生活中的方方面面。～？
26、 【提高销量秘诀】1.为你提供的产品与服务，打造一个触动心灵的亮点；2.让你的品牌与众不同；3.关于产品的介绍与文字营销，做到秒与绝。优美的图片会自己销售；5.产品背后的故事；6.唤醒消费者的从众心理，暗示，暗示，再暗示，如欧莱雅，你值得拥有。包装精美；8.售后服务。
27、 【礼仪】1、握手礼仪：在职场男女是平等的,所以与人打招呼的时候最好先伸出手。电子礼仪：包括邮件、手机短信、电话、传真等方式来表达你的礼貌,在适当的时候进行电子礼仪问候，是正确的.3、道歉礼仪：如果在职场中冒犯了别人，要及时道歉以免扩大事态的严重性。
28、 【职场心语】老男孩。诚感天地，泣鬼神。我一片真诚为人生作证，说到做到，要做就做最好。放弃，不抛弃，根本的就是真心真意。们用行动感知世界，用结果为自己加分，用事实为自己添光彩。使阴差阳错，也不后悔，只管耕耘，不问收获。要无愧我心，就一定会得到心灵的安宁。老男孩》看过了，还真有那么点感慨。
29、 【初次约会穿什么很重要】对女性，鲜艳的红色充满活力，让人魅力十足；柔与的粉色或淡紫色可以促进女性荷尔蒙分泌，使女人变得更漂亮温柔；糖果色活泼可爱，甜美又清新，对于男性，可选择浅色上衣、深色裤子，醒目又不失成熟稳重；合身的休闲西服或T恤能让自己放松。
30、 【职场法则】【职场新人和的职场精英区别】1.职场精英：我知道该做什么,知道该怎么做,有时间去做。职场新人：我有时间去做的事情，我才知道该怎么做,然后我才能知道这件事情该不该做。两者从思维方向,执行力,解决问题的步骤上均相悖，想成为精英，先做一张真的白纸，清空大脑，从头学起。
31、 【心理学语录】你花六块八买个便当吃，觉得很节省，有人在路边买了七毛钱馒头吞咽后步履匆匆；你八点起床看书，觉得很勤奋，上微博发现曾经的同学八点就已经在面对繁重的工作；你周六补个课，觉得很累，打个电话才知道许多朋友都连续加班了一个月。爱的，你真的还不够苦，不够勤奋和努力。
32、 【与上司相处的8点技巧】1、你可以不同意上司的观点，但请不要誓死扞卫你说话的权利。不要跟自己的上司称兄道弟。少提意见，多提建议。不要再上司面前显示自己的聪明。少主动问及上司的生活。不要忘记谁是你的老大。不要轻视自己的上司。主动沟通，主动汇报。
33、 【正能量句子】“比别人更努力”有时是需要的是一种智慧、一种勇气，也是走向成功的一条至理名言。怕只是一道电光、一泓思想的泉水，都会让生命射出夺目的光辉！做一个简单的人，坦诚地展现自己的能力与才华。持“比别人更努力”的生活态度，定能使你脱颖而出。
34、 【城市语录】#星星都会发光#一面是寒窗苦读16年的大学生找不到工作，一面是中学毕业的农民工抢不到手。都想往高处走。马上山不如驴，驴耕地不如牛，牛奔跑不如马。所谓尺有所短，寸有所长。市场竞争中，一旦个人认知定位出错，非要以富康与奔驰抢价格，必输无疑。住：人人都有位置，星星都会发光。
35、 【产品就是战略】1）企业成功的基础是有好产品和好客户；2）有好产品就会有好客户；3）激动人心的好产品会让销售和管理团队充满激情；4）营销只可以短期弥补产品不足，产品不足最终将毁掉最棒的营销团队；5）持续的产品微创新将改变公司，微创新包括创造、发现或说出产品的一个小小卖点。
36、 【感悟人生】有些人很坚强，喜欢在流泪的人面前，开导逗笑，又无所不能，总是轻而易举地帮助别人解决难题，为了理想，再苦再累也心甘情愿。面对自己的创伤，他们只会躲在角落里看着伤口变大。生如歌，有了微笑的歌声便多了动人的旋律。生如书，有了微笑的书籍便有了闪光的主题。
37、 【职场法则】一个成功的职场刺猬与办公室怨妇的最大不同在于，怨妇们不分大小一概抱怨，而刺猬们则会精心地挑选批评的问题和对象：只对重要问题开火，如果关系到工作成果，即便背水，也要一战，如果只是不满公司的饮用水牌子，那还是省省力气。
38、 【生活感悟】生活的主题就是，面对复杂，保持欢喜。生有味是清欢，生活，无需复杂，简单就是够了；人生，无需繁华，只需平淡就够了，人生，山一程，水一程，没有谁能挽留住，暮春的落花；也没有谁会懂得，一抹斜阳，会为谁流连，珍惜缘分，懂得随遇而安。
39、 【学会这些，你会变快乐！】学会理解，因为只有理解别人，才会被别人理解。会宽容，因为人生在世谁能无过呢，人无完人。会付出，因为只有付出才能得到回报。会知足，因为只有这样才会觉得现在的生活是多么的美好。会倾听，因为这是对他人的尊重，也是对他人的一种安慰。
40、 【如梦的浮生】人生如梦，暮然回首万事空。笑怒骂即是生活，花开花落便是人生。无常势，水无常形，繁华过后皆云烟。一程，水一程，走过的都是春秋，看过的都是浮云，永恒只是看不到希望的希望。开双臂，尽情拥抱每花开的幸福，悄然领悟每一片落叶的安息。淡了春秋，自然看淡了如梦的浮生。
41、 【心理故事】百货公司的香水，95都是水，只有5%不同，那是各家秘方。也是这样，作为95%的东西其实是很像的，比较起来差别就是其中很关键性的5%，包括人的养成特色，人的快乐痛苦欲望。精要熬个五年、十年才加到香水里面去的；人也是一样，要经过成长锻炼，才有自己的味道，这种味道是独一无二的。
42、 【如何提升自信】1.关注自己优点；2.树立自信外部形象；3.如果你缺乏成就感，就很难将自己视为“对其他人有贡献且具生产力的人”。检查自己感觉。工作常要面临许多的高低起伏，压力和挫折会毁了一个人的自信。认同自己的工作，把热爱这份工作的心理因素列出来。做好充分准备。
43、 【7个增寿小习惯】1减少坐的时间；2热爱时尚运动：保龄球、游泳等；3拥有强壮大腿：下半身力量意味着更高的平衡能力、灵活性与忍耐力；4保持乐观心态；5多做家务；6每天1杯绿茶：多喝绿茶能降低多种疾病风险；7多吃紫色食物：葡萄、蓝莓与红酒等都呈现出多酚类物质的深颜色，多酚类物质能保护心脏。
44、 【胃病患者如何运动】胃病患者在一开始进行体育锻炼时，先参加散步，做操，打乒乓球、羽毛球、太极拳与慢跑等活动。着体质的增强与胃病的好转，再参加各种大球类活动、爬山、游泳等。注意选择最佳的锻炼时间。前半小时与饭后1小时内是不能进行剧烈运动的。
45、 【优秀助理的特质】：1，时刻准备着，统筹规划所需；2，大局意识，先人后己；3，勇于担当，学会得罪人；4，专业常识，不犯重复低级错误；5，危机忧患，善于接受新事物热衷成长；6，傻子精神，吃苦耐劳，踏实肯干；7，忠诚保密，没有嘴巴和耳朵；8，做好润滑剂，眼明手快动作麻利！
46、 【心理箴言哲思小语】人总是在企求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶，而佳人也自当配才子。不知道，有时候缺憾是一种美丽，随兴更能怡情。过精致，太过完美，反而要惊心度日。是打算在人世生存，就不要奢求许多，不要问太多为什么。
47、 【养生先养气】1，减少思虑烦恼以养心气；2，节制色欲以养肾气；3，不乱动以养骨气；4，不发怒以养肝气；5，少吃喝以养胃气；6，少说话以养精神；7，多读书以养胆气；8，不逆时令以养元气。意风寒，节制饮食，是从身体上预防疾病。少嗜好欲念，是从心理上预防疾病。
48、 【不与这样的人合作】1、私欲太重，因为他们看不见别人的付出，只在意自己的得失与结果。没有使命感，因为他们以赚钱为目的。没有人情味，因为在一起会不快乐。负能量，因为他们会消耗你的正能量。没有人生原则，因为他们认为赚取利益就是人生原则。无感恩之心，因为忘恩必然会负义。
49、 【为人八不要】1、不要气急败坏，否则难成大器。不要面红耳赤，否则有损形象。不要恶口相向，否则祸从口出。不要阿谀奉承，否则有损人格。不要曲躬谄媚，否则有损尊严。不要花言巧语，否则难以相信。不要气势凌人，否则仗势欺人。不要傲慢偏激，否则有失风度。
