1、 【巧吃萝卜健胃消食化痰平喘】方法：将萝卜洗净去皮，切成薄片，置于容器中，上面放2～3勺白砂糖，加盖放置一夜后食用。不好，不能生吃的人，也可以用萝卜250克，冰糖60克，蜂蜜30克，加水一碗，煎成半碗，吃萝卜饮汤，每日早晚各一次。
2、 【职场心理学】你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折。想过上最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。世界很公平，你想要最好，就一定会给你最痛，能闯过去，你就是赢家，闯不过去，那就乖乖退回去做个普通人吧。谓成功，并不是看你有多聪明，也不是要你出卖自己，而是看你能否笑着渡过难关。
3、 【这样教育孩子不是爱】1.为保全面子，满足孩子的无理要求。不尊重孩子的隐私和权利。把自己的遗憾寄托在孩子身上。成绩代表一切。早起就是好，睡觉就是懒惰。孩子就应该专心读书，不用分心做家务。只要学习好，缺乏幽默感和情趣是无所谓的。撒娇是不合理要求的借口。
4、 【夏日纳凉法】1.用扇子扇手心去热更快些。不宜冰枕，凉垫，夏季不可枕冷石并铁物取凉，大损人目。垫会令小腹涨坠，腹泻，痛经，生赘肉。荷叶茶，清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、敛液止汗，体瘦气血虚弱者慎服。汗出未落不要洗澡，生痱子。
5、 【中医生活】上火时喝金银花茶可以达到清热效果，金银花味甘性寒，清热解毒、疏散风热，临床上常用于治疗呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎。风温出现咽喉肿痛可用三花茶：金银花、菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。洗还可治疗皮炎。
6、 【如何喝酒不伤身】1、尽可能饮热酒。管是白酒、黄酒，加温后饮用,可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。空腹时不要饮酒。腹时酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。不要多种酒混合饮。种酒成分、含量不同，互相混杂，使人饮后不舒适，甚至头痛。
7、 【电脑一族须养肝】电脑一族如果长期熬夜，血液不能归于肝胆，就易使毒素回流。脑族养生应从养肝开始。早睡觉，在23点之前必须睡。多吃绿色的食物。食非菜，可增强人体脾、胃之气。蒜也是益肝养阳佳品。保持良好情绪。不要长时间在电视、电脑前工作。适当换个姿势，按摩按摩眼睛。
8、 【心理学语录】旅行真正的快乐不在于目的地，而在于它的过程。见不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服种种的困难，听听不同的语言，都是很大的快乐。说一沙一世界，一花一天堂。何况世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的现象累积起来的。看，你听，你的阅历就更丰富了。
9、 【恋爱心理学：女人最想让男人知道的5件事】1.我哭，无论你是否错了你都要哄我。你不需要帅，但一定要干净。我每月有五天脾气较大，可以大挑道理发脾气，你最好一个月忍我几天。我发脾气甩你电话，其实是想你立刻打电话来哄我。在我的朋友面前，我希望你可以表现得比平时更疼爱我和紧张我。
10、 【职场升职】中国的文字真厉害：北京，就是背景。海就是商海。公，就是劳工。上，就是玩赏。职，便是升值。言，就是失言。人，就是难人。想，就是离乡。分，就是怨愤。去，就是拾取。醒，就是庆幸。结婚，就是皆昏。究研究，就是烟酒烟酒…….
11、 【不要抱怨生活不公】1、与其埋怨生活的不公，不如踏实做好自己该做的事情；2、年轻人有理想但不能活在理想中，先从底层做起，抓住每一个机会，让自己从小草变成小树长成大树。不要记恨，再坏的人也不过是10年后街头偶遇的点头一笑。
12、 【职场法则】【职场成功法则】1、激励别人采取行动的最好办法之一，是告诉他一个真实的故事。成功等于x+y+z：x是工作y是开心z则是闭嘴。满意的顾客，是永久的面对面的广告。如果你不能节省和储蓄金钱，你身上就没有成功的种子。任何人都抢不走你的无形资产：技能、经验、决心、信心。
13、 【哪些药物让血压升高】氢化可的松、可的松、地塞米松、强的松、强的松龙；醛固酮、脱氧皮质酮；雌二醇、睾丸酮；苯丙酸诺龙、康力龙等激素类药物。些药物影响水盐代谢，使钠盐停滞体内，血容量增加。进人体内血管紧张素系统活动性增高，促进小血管平滑肌收缩，导致血压升高。
14、 【生活百科】香菜富有含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。香椿中含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。
15、 【中国好老婆的10个标准】1、知足常乐，不给男人过高的要求。顺从听话，却不失个性独立。知书识礼，尊重对方。聪明可爱，也会装疯卖傻。照顾家庭，尊重父母。角色多变，本色依然。爱屋及乌，宽容博爱。从来没有欺骗过丈夫。爱对方，包容对方。0、帮助男人，成就男人。
16、 【这些常用药吃错会中毒】复方甘草片连续吃超7天，会上瘾；服用头孢类抗生素期间与停药7天内都不能碰酒或酒心巧克力、藿香正气水、发酵的食醋等，否则可能发生中毒反应；感冒鼻塞用滴鼻液，可能形成药物性鼻炎；止咳药水口服1次超过60毫升，可能会出现兴奋、烦躁不安。
17、 【体质不同的人怎么吃水果】寒凉类水果有：柑、橘、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人要慎食或少吃；温热类的水果有：枣、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。平类水果有：梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。
18、 【决定命运的八大理念】①不要埋怨已发生的事情。你面对的最难问题可能就是成就你的人生课题。愿意放弃什么决定能得到什么。未来的全部秘密都隐藏在日常生活里。生命的意义在于和别人的不同之处。人都会跌倒,站起来才非凡人。尊重什么就会吸引什么。失败的唯一原因是专注被打破了。
19、 【职场之十恶不赦】１.习惯迟到：引人反感；２.经常拖延：显得不能胜任工作；3.怨天尤人：总有借口；4.一味附与：趋炎附势；5.传播流言：毁人害己；6.求全责备：揽功诿过；7.出尔反尔：朝令夕改；8.傲慢无礼：欺软怕硬；9.没有主见：人云亦云；10.消极怠工：不支不干。
20、 【内裤不暴晒等于白洗】洗完内裤后，要放在正午的阳光下晒半个小时，阳光中的紫外线是最好的天然消毒剂。避免沾染灰尘，不要反面晒，晒完后先抖一抖再收起，并尽量把所有内衣单独存放。果受条件限制，至少要将其挂在通风处晾，或直接用高温处理，如用熨斗烫，烘干机烘，或者用吹风机吹干。
21、 【心灵禅语】因陀婆弥王作殊胜施主。陀于当日示现神变，在宝池四方，每方出现八条渠道，水从外绕流，注入池中。流发出清妙的声音，发出五根、五力、三十七菩提分、八圣道分、三清净解脱、六种神通、六般若波罗密多，大慈大悲等各种法音。切人等闻此法音，都能知晓并领会于心，由此发心求取佛果。
22、 【贴心话】1.不要说自己有多好，因为没人信。要说自己有多坏，因为人都信。得意时朋友认识你，失意时你认识了朋友。做好人，靠的是善良的心。老好人，靠的是善变的脸。不幸是一所没人报的大学，但它年年招生，能毕业的都是强者。无论你说的话有多谨慎，总会有人歪曲你的意思。
23、 【香蕉酥】1、南瓜去皮去籽后切小片，放微波炉6分钟，压成泥，喜欢吃甜可以加点糖2、南瓜与糯米粉揉成团，揉上有粘性3、香蕉去皮后先切断，再切成细条4、把南瓜糯米粉团压扁，均匀将香蕉条包在中间，做成香蕉状5、油锅5分热，把香蕉酥一个个下入，炸至金黄色，捞起去油分即可。
24、 【成功路上要注意】埋头苦干是作风，不是成绩，不要一味苦劳，要谋求功劳；不要怀才不遇，无须耿耿于怀，瞅准机遇，一飞冲天；一步登天是梦想，一夜暴富难成真；不要以待遇来衡量工作，钱不是唯一的目标；效仿别人只能亦步亦趋，勇于挑战才能有所超越；有错马上认，立即改，这绝不是一件丢脸的事。
25、 【职场法则】【从岳飞看职场】能人又是名人，让领导不开心。传自己过度，这是岳飞职业生涯疏忽之处。太想做事业、立功名，但忘了还有高层领导赵构。飞的部队叫岳家军。想，领导出钱，给职位，给资源。你却叫岳家军，这就等于心里没有上级、没有公司，只有自己。
26、 【精辟的句子】励志：①将来的你，一定会感谢现在拼命努力的你；②永远要相信自己，没有跨越不过的沟壑；③灵魂是孤独的，信仰是虔诚的；④人最软弱的地方，是舍不得；⑤生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择；⑥无论我此时是多么的彷徨迷茫，最终我都要过上自己想要的生活。
27、 【5类药嚼服效果好】1.抗酸药：嚼碎后服用能快速中与胃酸保护胃黏膜。助消化药：嚼服药物发挥作用快。钙剂：这些药物质地较重、崩解较慢，嚼碎后服用不但利于钙吸收还减轻胃黏膜刺激。心血管药物：嚼碎含于舌下能迅速缓解；5.α-葡萄糖苷酶抑制剂：与第一口饭同时嚼服，才能起到良好降糖效果。
28、 【中药洗脚治胃病】干姜30克、肉桂30克、良姜50克、香附50克，将其用水浸泡15分钟，煮20分钟，待药液温后将双脚泡入药液中，每次20分钟，旧3次；用于胃病暴作，疼痛剧烈，畏寒喜暖，得热痛减，胃痛隐隐或绵绵不断，喜暖喜按者；这种泡脚的药水可以重复使用几次，每次泡脚后应将药水加热。
29、 【这些小习惯让你自然发胖】1、让自己挨饿.2、开灯睡觉.3、强憋三急成习惯.4、肥胖的好友.5、可恶的空调.6、激素.7、吃得太快.8、犒劳自己吃大餐.9、睡前总忍不住吃点东西.10、不吃早餐.11、饮水不足.12、糖和咖啡因.13、做剩饭菜的清道夫.14、坐下来就不动了...
30、 【13个改变让你少得病】1.每天吃点蘑菇。喝矿泉水。培养感恩之情。每小时锻炼10分钟。别让手机束缚你。写饮食日记。焦虑时给妈妈打个电话。看喜剧。换只手吃零食。0.做事不拖拉。1.给自己写封信。2.善意谎言也要少说。3.帮助别人。
31、 【心理测试：中国父母伤害孩子的七种武器】要听话用来杀自由，要孝顺用来杀独立，就你跟大家不一样用来杀个性，别整天琢磨那没用的用来杀想象力，少管闲事用来杀公德心，养你这孩子有什么用用来杀自尊，我不许你跟他/她在一起用来杀爱情。
32、 【感悟人生朋友圈语录】所谓幸福的人，是只记得自己一生中满足之处的人；而所谓不幸的入，是只记得与此相反的内容的人。实每个人的经历基本是一样的，有些入感到自己很不幸，有些人却感到很幸运。见每个人的失败与收获，并没有太多的区别，而幸福与不幸福相差的程度，却是相当巨大。
33、 【做一棵大树，像树一样活着】五个条件：①时间，时间积累就是经验积累；②不动，要想成功，一定要“经风霜、历风雨而不悔”；③根基，不断学习、充实、扎好根，事业才能基业常青；④向上长，向上，不断向上，才会有更大空间；⑤向阳光，心向光明，所有挫折都是成长。
34、 【职场法则】在职场久了，我们学会把自己的感觉和情绪藏起来，多用理性那面，因为情绪无法成事。太过了会在心里筑起一道墙，最后连自己都忘了自己是怎么感觉的。衡理性与感性永远是个学习，希望能有理性的客观与方法但又有感性的美和爱。勉
35、 【社交6招】1.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。3.不要把别人的好，视为理所当然。知道感恩。每一位上台唱歌的人鼓掌。话多必失，人多的场合少说话。尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
36、 【女孩子要记住的话】不管多大多剩，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻。姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。不要为了负责而去结婚，要知道，不爱对方却和对方结婚是最不负责的。使当时让对方很伤心，但是总比让他几年甚至一辈子伤心强。
37、 【教育中，家长常现4种矛盾心理】[1]既想教育孩子谦和礼让，又担心孩子吃亏。2]既想扩大孩子的活动范围，又怕孩子惹祸。3]既想鼓励孩子独立自主，又怕累着孩子。4]既想对孩子进行早期智力开发，又时常半途而废。此，家长必须明确自己的教育目标，时刻以理性的言行来克服这些矛盾心理。
38、 【职场法则】【职场心理：自觉培养两种习惯】一是看好书，二是听演讲。终把握两个原则：一是微观上问心无愧，二是宏观上遵纪守法。取两个极致：一把潜能发挥到最大，二把生命延续到极致。生要做两件事：一是感恩，二是结缘。生要迈两道坎：一是情，二是钱。
39、 【心理提示】一辈子的爱，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。是当所有人都离弃你的时候，只有他在默默陪伴着你。所有人都在赞赏你的时候，只有他牵着你的手，嘴角上扬，仿佛骄傲的说，我早知道。要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你越是平凡的陪伴，就越长久。
40、 【职场法则】在职场中，很多女职员都有过这样的困惑，就是被老板叫出去应酬陪客户，这也是职场中的潜规则之一。要小瞧美人计，很多时候，男人应酬中喝的十多杯酒都顶不上女人的一个媚眼或是一杯…很多男人生意场上的叱咤风云都是很多女性在背后默默地付出。人既是陪衬的作用，也是全场的焦点，掌控着事态的变化
41、 【心理提醒：记住这三种东西】1、有三种东西必须控制：情绪、语气和行为；2、有三种东西必须思考：生命、死亡和永恒；3、有三种东西必须摒弃：罪恶、贪婪和背叛；4、有三种东西必须避免：懒惰、野蛮和嘲讽；5、有三种东西必须挽救：圣洁、和平和快乐；6、有三种东西必须尊敬：坚毅、自尊和仁慈。
42、 【为人处事】诚实和率直容易使你受到伤害，但无论如何还是要诚实和率直；胸怀大志的男人和女人，可能会被心胸狭窄的小人击倒，但还是要胸怀大志；你多年建立起来的东西可能毁于一旦，但还是要建立；人们确实需要你帮助，但当你帮助他们的时候，反而可能会受到他们的攻击，但还是要帮助他人。
43、 【我发现这些人比较容易成功】1、诚实讲信用；2、对生命充满热情；3、自信但不自负；4、拥有积极阳光的心态；5、目标明确；6、凡事主动；7、做正确的事、正确地做事；8、非常勤奋、用心；9、有爱心、大度，受人欢迎；10、做事专心、细心，不求最好，但求更好；11、经得起寂寞，耐得住诱惑。
44、 【优秀员工离职带来的损失】①直接业绩损失，在另外一个未能补位时，损失按月计算；②士气低落，一个走了，问题还不大，如果走了一批，将是致命损伤；③因为新员工成长带来的客户满意度下降；④招聘新人直接成本与间接成本；⑤因为优秀员工流失带走的机会成本。以，请善待员工，特别是优秀员工。
45、 【销售秘诀-狠】①目标就是天职，没有借口，只有完成职责②有耐心，有能耐，有本领，对自己一定要狠③在客户犹豫不决时，要果断，要坚持自己立场④察言观色，眼睛放亮，敏锐⑤狼爪出击，您我谁更加狠。:狠就是造势，执行力，力度，力量，自信，刺激性，狼性。
46、 【给自己加油】1、既然选择了远方，便只顾风雨兼程；2、将来的你，一定会感谢现在现在拼命的你；3、强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前奔跑；4、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；5、自己值得拥有所有的美好，笑着拼搏，笑着接受。
47、 【预防婴幼儿和儿童的手足口病】婴幼儿和儿童需注意：“勤洗手，吃熟食，喝开水，勤通风，晒太阳”，流行季避免接触发病儿童。长应密切关注患儿的病情，一旦出现突然发高烧、神志不清、食欲下降、昏睡、呕吐、肌肉或四肢抖动、呼吸困难等症状时，应该立即送孩子到正规的医疗机构就诊。
48、 【智言慧语】你下一步希望达到什么目标？为达目标你需要做什么准备？即使你现在还不准备跳槽也要开始考虑吧了。些千载难逢的机遇会悄然而至，如果你想要抓住它就需要乘胜追击，讲究策略落实到位。时候事业就是你生命的延续，你要不断哺育它成长。
49、 【耳聪目明粥】山药20g，菟丝子10g，覆盆子10g，枸杞子20g，优质白米半杯。首先把白米熬成粥，再利用菟丝子与覆盆子煮成高汤。将高汤加到煮得黏稠的粥中，先用大火煮到沸腾。开了以后改用小火，添加枸杞子及山药煮稠。年老耳目失聪有很好效果，也适合青少年补眼力。
