一、激励减肥
1、吃？你有资格吃么？
2、莫找借口失败，只找理由成功。一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
3、所以，女孩子不减肥的理由究竟是什么呢？
4、请认真的面对自己的身体，持续健康的瘦身，在全新的一年遇见最美的自己。
5、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
6、 亲爱的，再不瘦，就真的老了。
7、?.忍不住饥饿的人就不配拥有美丽。
8、无糖奶茶应该反思一下自己了
9、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？
10、via：阿Zhouger
11、肥胖不仅会带来疾病还会减短寿命，所以肥胖是一件非常可怕的事情，为了自己的健康和长久的陪伴家人，一定会积极的去瘦身。
12、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!
13、?37条抖音最火的文艺情话语录｜你笑时，雷声温柔，暴雨无声
14、“好好减肥瘦下来遇见最美的自己”
15、总是在减肥马上开始的路上
16、为什么总是在跑步的时候遇到麻辣烫？
17、既然想着要减肥，那么一定要坚持下去，因为99%的胖子都是潜力股，但能坚持下去的只有5%，所以你应该争取重量5%的人，加油，好好控制饮食，加油锻炼！迎接更美好的自己
18、其实有一句话说的是对的，身体缺什么你就会馋什么。所以在减肥的时候，我们一定要保证给身体足够的营养，这样才能不馋(这里并不是说你减肥的时候可以乱吃哦！)。人只有在吃饱的情况下，身体营养素都足够的情况下才会不馋。那这就需要我们了解关于营养素的知识啦。
19、不瘦下来怎么让前任后悔、让现任长脸、让暗恋开口。
20、会有一天你瘦成了你想要的样子，过去所有的伤痕都是你的勋章。
二、激励减肥的好身材壁纸高清
1、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)
2、买一件自己最喜欢平时又穿不下的衣服
3、 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼
4、保证给身体足够的营养素
5、漂亮绝对是增值资产这不是鸡血而是现实
6、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!
7、一个人若连自己的肥肉都搞定不了，还怎么搞定别人的心！
8、不是自己不自信，而是肥胖太油腻。一旦坚持减下去，世界应你而美丽！
9、饿→还不吃→挺着，这是个恶性循环，
10、反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，最好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。
11、胖子只有两条出路，要不让身材变好，要不就让心态变好。
12、减肥有什么不好的
13、?.你要既可以握酒瓶子喝的昏天暗地
14、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
15、生活已经水深火热，何苦减肥呢？
16、现在的女孩神奇就神奇在
17、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！
18、和志趣相投的人在一起
19、来给你们分享激励减肥的壁纸啦！
20、要分两种有自制力的人有自制力的人基本不用靠助外力去督促自己，激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。他们能控制自己的食量，能坚持去锻炼，对于这种人只需要知道减肥的方法就可以。缺乏自制力的人反之，缺乏自制力的人会任性。对自己持放纵态度，对自己的行为不加约束，所以这种主要是要外面压力给予监督。人是群居物种，最好是有人与人之间的监督，可以选择一项运动，健身房瑜伽馆办个卡，逼着自己天天去打卡，还可以认识点一起减肥的朋友，网友，天天相互监督。每天对自己的精神荼毒，看一些减肥成功的案例，给自己精神的鼓励。没减到一个目标还可以奖励一下自己一样想吃的东西。
三、激励减肥的正能量句子
1、现在很多妹子谈肌肉色变啊，可不想练成一块块的大肌肉啊！
2、可是没想到男友练出腹肌后居然删了自己……
3、女人的人生分为两种时候胖的时候和不胖的时候
4、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
5、再张肥你男朋友就不要你了！你当他说你胖胖的很可爱！说你体格刚好是实在啊！你是没张脑筋仍然咋的！你男朋友要170CM200J你看着可爱不！
6、我胖的唯一原因，是太小的身体容纳不了我饱满的性格。
7、和家人进行沟通,得到他们的鼓励与支持一定要说服妈妈,这样一来她给你做的饭会清淡些再你吃多的时候会提醒你这样比你一个人忙更有用创造环境嘛
8、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。
9、让现任男友体面，让过去男友遗憾，让未来男友惊艳。
10、减肥不能有压力 在减肥中，因为限制饮食和运动，会造成精神紧张和疲惫。这样的情绪很难持续性的进行减肥。 为了避免减肥中饮食的压力，要尽量在减肥的过程中适量的吃一些自己特别喜欢的食物，不能过于压抑自己的食欲。在达到中途减重目标的时候奖励自己一些爱吃的食物。 运动要循序渐进，不可以运动量太大，给自己造成压力，让自己慢慢的爱上运动，这样才能保证一直持续下去。 减肥容易失败的人，可以尝试一下这些激励自己持续减肥的方法。
11、我国高校使出“运动减脂课”奇招，
12、减肥壁纸|瘦了穿啥都好看！！190731期
13、女生保持好的身材好的容貌
14、宝贝们，看完上面的悲剧还不减肥是吗？
15、健身圈流行这么一句话“练的是林妹妹的重量，操的是施瓦辛格的心”，通俗的解释一下就是初期没有怎么上重量的前提下你想说长肌肉，我只能告诉你“多虑了！”，肌肉是要靠上重量和吃才能出来的！
16、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？
17、?.“受不了自律的罪就要吃平庸的苦。”
18、"做自己没什么不好，但是偶尔要性感起来，让别人知道你不是不行而是不想"
19、听说胖子减肥成功都是美女
20、我们都设定目标，有些目标比其他的容易实现。但如果你想确保自己在减肥的过程中保持动力，你应该把它们写下来，放在你经常看到的地方，比如床头柜或厨房柜台上。多米尼加大学的一项研究发现，那些写下目标的人比那些没有写下目标的人更有可能完成目标。
四、激励减肥的搞笑句子
1、我要恋爱！做一个最美的新娘。
2、2016年的一项研究发现，超重或肥胖的人往往会和和自己生活方式相似的人在一起。此外，研究还发现，这种亲善的倾向在减肥方面也会产生负面影响。另一方面，那些和其他人一起减肥的人——或比他们瘦的人——有更好的reskoults。这听起来可能很刺耳，但还是要和这些人保持联系。
3、? 在减肥中，最害怕坚持不下去，最终导致减肥失败。为了使减肥成功，需要长期持续下去。介绍三个激励自己一直坚持减肥的方法。
4、减肥励志句子我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！
5、用激励的话语开始每一天
6、.那些你咬牙坚持下来的日子
7、减肥是一个时尚的话题，你正在追赶潮流，你是一个懂得时尚的人。
8、.带着饥饿入睡，是美丽的开始。
9、享受这种大汗淋漓的感觉。
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11、还没开始呢，哪里来的失败
12、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？
13、三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥，十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁。
14、当你坚持的时候奖励自己
15、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。(作者：费洛姆)一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。(作者：小S)莫找借口失败，只找理由成功。(作者：陈安之)我跟你说，这是个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。(作者：小S)一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别。(作者：小S)减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运动瘦下来，不可能。(作者：小S)
16、嗯，看图就知道这些对胖子来说是有点难度。
17、不为别的只为穿上自己喜欢的裙子
18、设定自己的幸福目标 为了激励自己减肥，不只是设定减重的目标，还要设定一些让自己变幸福的目标。 例如瘦了之后就可以穿上自己一直喜欢的衣服。瘦到多少斤就可以奖励自己一顿美餐。 这样把让自己变开心幸福的事情连接到减肥中，会激励自己更加的努力。
19、别人这么晚了还在吃，我又有什么理由不吃？
20、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。
五、激励减肥的图片手机壁纸
1、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。肥胖不利于未来宝宝的健康。
2、减肥没有那么容易，每块肉都有T的脾气
3、要瘦就要付出代价，受不了就继续在胖子行列里混，反正世界上胖子那么多，也不多你一个。胖子没资格吃！必须要瘦了再说！要瘦必须要支付代价的。怕受苦的太娇气的就不要着手了。没有好办法，就是忍。不要问我怎麼忍，就是不要去吃。心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好?不要羡慕瘦的人，因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼，很多瘦的人，其实身材并不好。死了都要瘦不瘦到不罢休脂肪消灭美回来。量再控制，少吃一口，能怎样？能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来的时候，只有忍饿的份，你不对自己狠！别人就会对你狠！
4、各国对胖子真可谓用(心)心(狠)良(手)苦(辣)，
5、肥胖的人因为体重的原因，使膝盖不舒服或者腰肌劳损给自身的体态带来伤病
6、有人说每天喝8杯水很难但你要说请她喝奶茶她天天都能喝8杯
7、想想商场服务小姐的白眼。
8、?.希望下一次见到他你不会再自卑了。
9、女孩子为什么要瘦啊，因为如果你身材好的话，就连发脾气，你的男朋友都只会说你是磨人的小妖精吖
10、身体的重量3位数的女人没有未来!只有对自个儿狠一点儿!要想人前显瘦,必定人后掉肉。少高糖多低卡,明天我是金泫雅。每次吃饱饭后都有一种想减肥的欲望。看美女一个个活得更滋润,为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。
11、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
12、为了鼓(强)励(迫)胖子们减肥，
13、 胖一毫厘，丑一千里
14、童鞋们要做“每日进食记录”。
15、这样么简单的快乐我当然选择拥有！
16、在我还是个胖子的时候，掉眼泪都是一种虚伪，旁人总是会认为你的内心跟你的脂肪一样的肥厚。瘦了之后，逛超市别人都舍不得我多提个袋子，尽管平时我可以提着十斤的西瓜健步如飞。所以别再给自己找理由继续浑浑噩噩下去，女人，你对自己不狠，就别怪别人对你狠.....
17、性格写在脸上，人品刻在眼里，生活方式显现在身材。其实人是可以貌相的，所以加油减肥。
18、脸蛋是天生的身材可不是
19、牛仔裤！皮裤！铅笔腿！长靴！短靴！
20、资料显示，几乎1/3的马来西亚人体重超标，170万18岁以下的马来西亚青少年肥胖，肥胖已成为大马首要的非传染性慢性疾病。
