中国在线青少年心理咨询与援助中心(以下简称中心)于2017年9月开设,是由北京师范大学心理学部、中国教育政策研究院、中国社会工作协会青少年教育专业委员会等共同策划的以“帮助青少年成功”为出发点的青少年心理健康服务机构。
关注青少年心理健康,社会组织和学校、家庭要形成合力
中国科学院心理研究所研究员、博士生导师张梅玲在接受中国青年报·中青在线记者采访时说,家庭对青少年的影响非常重要,一方面,父母对孩子的教育方法、生活习惯、品德修养、行为习惯等方面的影响是决定性的,父母的教育方式和家庭氛围是孩子成长发展的关键因素。
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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张梅玲介绍,青少年研究中心曾经对00后群体做过一个调查,发现那些在初中阶段表现得比较优秀的孩子,到了高中以后就变得不太好了,因为他们没有更多的精力去关注同龄人,也没有办法理解和处理亲密关系,在人际关系上也容易出现问题。
张梅玲认为,青少年抑郁的发生率越来越高,与家庭因素有很大关系。“很多父母把孩子的抑郁情绪当作洪水猛兽,当成是青春期的‘定时炸弹’。”张梅玲说,抑郁症的发病率很高,因为遗传基因导致。
遗传基因里有一种“气质”,并不是性格本身的因素。如果父母中有一方患有抑郁症,子女患病概率就会增加到40%,而如果父母双方都具有抑郁症的特质,子女患病几率就会增加到50%。
“还有一个重要的原因就是,有的孩子的基因非常的丰富,有的孩子的父母就有抑郁症。”张梅玲坦言,从这些因素来看,并非孩子自身的问题,而是与父母的遗传有关。“有的孩子在家中的情感需求得不到满足,就会通过沉迷于网络,来弥补对家庭带来的情感需求。”
最后,张梅玲建议,作为父母的我们要学会科学地看待孩子的成长。张梅玲认为,当孩子有一些不良行为出现时,一定要先从自己身上找原因,从自己身上找原因,而不是一味地去责骂孩子。“现在有很多家长都在网上,孩子打游戏,在虚拟世界里寻求满足感。作为家长,要找到孩子沉迷游戏的原因,对症下药。”
