(2025-11-11热点)-全红婵减肥精确到克,每天1200大卡训练八小时减脂15%

zydadmin  51

你可能已经刷到那条热搜:全红婵每天称体重精确到克,为备战全运会,连炸鸡可乐都被列入“禁食清单”。她的体脂要控制在15%以下,蛋白质摄入按克计算,一天训练八小时,光是弹网就要跳三百次。11月2日,她和王伟莹拿下女子双人10米台冠军,这是她伤后复出的第一场比赛。赛后她发了三个字:“我真棒。”

可评论区最热的不是喝彩,而是心疼。

“东哥怎么还没请她吃叉烧肉?”

“我愿意替她吃一口炸鸡。”

“别再瘦了,看着心酸。”

全网都在想请她吃顿放肆的饭。

我们心疼的,或许不只是那个站在跳台上、指尖破水如丝的奥运冠军,更是那个在食堂盯着鸡胸肉、听见“可乐”两个字会下意识咽口水的17岁女孩。

她喊话樊振东请吃叉烧肉时,语气像极了宿舍里跟室友撒娇的女同学。可我们忘了,她不是在演可爱,她是真的馋了。

每天1200大卡,相当于两碗米饭加一份清蒸鱼。她跳一次107B,要在空中翻腾三周半,而这样的动作,一天要重复五十遍。膝盖上的淤青叠着新伤,脚踝缠着绷带,却还要在3D镜头下,把每根手指的入水角度调到毫厘不差。

我们想投喂的,从来不是运动员,而是我们心里那个“不该被亏待的孩子”。

可全红婵说:“我不是瘦了,是练回来了。”

她不提体重,不谈饥饿,只说“我真棒”。

这句话轻得像一句玩笑,却重得能压住所有误解。她不需要我们替她委屈,也不需要谁偷偷塞她一口炸鸡。她要的,只是站在台上,水花压到一厘米以内,稳稳落地。

我们总习惯把英雄变成孩子,用“心疼”去包裹他们的坚韧。

可真正的尊重,不是投喂,而是看见她的专业,理解她的选择,不把她当成需要被拯救的“小妹妹”,而是并肩站立的“她自己”。

所以,如果真想为她做点什么——

下次她喊“东哥请吃叉烧肉”的时候,别只当段子笑。

去支持她的比赛,看懂她的动作,记住她拼的不是体重,是每一跳的0.1分。

毕竟,她不是饿着,是在飞。

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