不久前的一个凌晨3点，52岁的张先生在家人的陪同下匆匆赶到南京市第一医院急诊，他痛苦地捂住右眼，诉说着突然失去视力的恐慌感，同时伴随着剧烈的头痛和恶心。经过眼科医生的检查，发现张先生的右眼眼压高达58mmHg，远超正常范围（10-21mmHg），并且出现角膜水肿和晶体混浊，最终被诊断为右眼急性闭角型青光眼发作。
经过了解，张先生有一个持续了三年的习惯：每晚入睡前在黑暗中玩手机。他通常在10点后关灯，侧身刷短视频，常常一刷就两个小时以上，直到感到疲倦才入睡。尽管他曾多次经历眼睛胀痛和鼻根酸痛等不适，但每次都因休息后得到缓解而未予重视，尽管妻子数次提醒他减少这一习惯，但均无济于事。
专家刘洋表示，在黑暗环境下，瞳孔会自然散大，侧卧的姿势也可能导致晶状体的位移，从而引发房角的突然关闭，眼压随之暴涨，这就像水管突然堵塞导致水压剧增一样。急诊治疗中，医生首先对张先生进行了房水的前房穿刺，帮助降低眼压，并使用甘露醇和降眼压药物控制后续治疗。经过稳妥的治疗，张先生的眼压降至28mmHg，其后经评估，他接受了超声乳化白内障摘除和人工晶体植入手术。术后24小时，张先生的右眼视力已恢复至0.8，眼压调整至正常值14mmHg。
尽管如此，医生提醒张先生，目前他的视神经及视野已出现了部分不可逆的损伤，庆幸的是及时的手术保住了视力。张先生也感慨道：“以后再也不敢关灯刷手机了！”
在即将到来的世界青光眼周（3月9日至15日）之际，专家指出青光眼已成为中青年群体中日益突出的眼病之一。青光眼是全球第二大致盲眼病，更是第一大不可逆性致盲病，据统计，中国现存青光眼患者超过2100万，致盲率高达10%。
那么，中青年群体为何易罹患青光眼呢？专家分析，主要原因包括：
不良用眼习惯：如在昏暗条件下长时间使用手机，导致瞳孔散大，影响房水循环，尤其对浅前房和房角狭窄的患者尤为危险。
不当休息姿势：俯卧使用电子产品容易提高眼压，长时间保持易诱发青光眼。
情绪波动：焦虑、愤怒等剧烈情绪波动可能直接引发青光眼发作，因此需关注心理健康。
高风险因素：高度近视、眼外伤、慢性使用类固醇药物、糖尿病等均可增加青光眼的风险。
常见的青光眼症状包括：恶心呕吐、眼胀痛伴随头痛、视力模糊、虹视现象等，急性发作时需及时就医，避免造成更严重的视力损伤。专家提醒大众，应养成健康的用眼习惯，定期进行眼部检查，尤其是存在以上风险因素者更应提高警惕。
