翘二腿有什么危害(跷二郎腿有什么伤害)
在现代社会中，越来越多的人都习惯于在久坐时翘二腿，或者是跷二郎腿，认为这样比较舒适惬意。但是，你知道吗？翘二腿这种看似无伤大雅的习惯，其实对身体健康会有很多的危害。下文中，我将详细介绍翘二腿的危害。
影响血液循环
经过不断的研究发现，翘二腿会抑制血液循环。因为当你翘二腿的时候，双腿的血流会被主动割断，所以，即使在你长时间保持翘二腿的状态下也会影响到全身的血液循环。所以，如果你长期翘二腿的话，很容易出现手脚发麻、乏力等问题。
影响卵巢健康
跷二郎腿对于女性来说，还有另一个危害就是影响卵巢健康。因为当你跷二郎腿的时候，会使得盆腔内的压力增大，导致卵巢的血流减少，进而造成卵巢缺氧的现象。
损伤膝盖
经常翘二腿也会对膝盖造成损害。当你把腿翘在椅子上的时候，你的膝盖实际上承受了你体重的全部压力。而而这只会导致膝关节处的韧带和肌肉逐渐变得松弛。
扰乱脊椎的自然曲度
不少人翘二腿时会腰背弯曲，如果长时间这样坐，就会扰乱脊椎的自然曲度，甚至会导致脊柱侧弯和颈椎病等问题。
导致坐骨神经痛
翘二腿会使得臀部的肌肉逐渐趋于紧张，进而压迫坐骨神经，抑制其正常的血液循环，所以长期翘二腿还会导致坐骨神经痛的问题。
最后的总结
长时间翘二腿或者跷二郎腿，不仅不好看，而且还会对身体健康产生非常大的影响，有可能会导致卵巢缺氧、膝关节慢性损伤、脊柱侧弯、颈椎病等疾病。因此，我们应该改变这种坏习惯，改变久坐的姿势，让自己的身体健康更加的完美。
