铺床口诀：顺序一定要牢记，“叠床单、抖枕头、铺床罩、摆床单、放被子、挂蚊帐”。
叠床单
铺床前，要先叠好床单。将床单从床头往床尾平铺，然后将床单对折，让床单的边缘与床对齐。再将床单对折一次，让床单的长度与床宽相等。叠好床单后，放置床头即可。
抖枕头
枕头的舒适度是影响睡眠品质的重要因素。因此，铺床前要先抖动枕头。将枕头放在手掌心，用力敲打枕头两侧，让里面的棉花松散，恢复弹性。这样可以使枕头更加柔软舒适，有利于睡眠。
铺床罩
铺好床单和抖散枕头后，就可以开始铺床罩了。床罩与床单的铺法基本相同，但要注意床罩铺平之后，四周需要留有余地，以便能够轻松地将床罩掀进被子里面。铺好床罩后，用手指把罩角塞入到床垫之中，使床罩变得平整美观。
摆床单
床单铺好，床罩也摆平后，就可以摆放床单了。床单的四角要与床的四角对齐，并且要尽量铺平，以免影响睡眠。同样的，床单也要塞入床垫之中，让整个铺床的效果更加的美观整洁。
放被子
床单和床罩摆好后，就可以放被子了。将被子摊开，从床头开始向床尾缓缓铺开，被子的一侧要与床的一侧面平行。被子铺平后，叠起被子顶端的一角，将被角向下对准床角，再沿床边慢慢铺开。保证被子的另一面与床单对齐即可。
挂蚊帐
如果你家住在蚊子比较多的地区，那么挂上蚊帐就显得非常重要了。吊架需要放在床中心的上方，然后将蚊帐从吊架上放下来，让蚊帐的四周紧贴床铺。蚊帐的进出口需要朝向床的一侧，方便进出。这样，整个床铺就布置完成了。
最后的总结：铺床口诀虽然看起来简单，但实际上需要多次练习才能真正掌握。以这种方式铺床，不仅整齐美观，而且可以帮助你更好地进入梦乡，享受优质的睡眠体验。所以，不妨试试这种铺床方式，让自己的睡眠更加美好。
