我是一个脾气不好的人
我承认，我的脾气是我的缺点之一。我经常会因为一些小事情发火，即使是微不足道的事情也会令我暴跳如雷。
我经常会失去耐心
当事情不如我所愿时，我通常会失去耐心。我会变得容易激动和深感沮丧，这对我自己和周围的人都带来了很多负面的影响。
我的情绪容易受外界影响
我的情绪往往会受外界因素的影响。如果周围的人的情绪低落，那么我也会跟着感到沮丧。同样，如果周围的环境充满了紧张气氛，那么我的情绪也会变得不稳定。
我需要学会掌控情绪
我意识到脾气不好是我的一个问题，我需要学会掌控自己的情绪。我正在学习自我控制的技巧，包括深呼吸、冥想和其他有助于缓解情绪的方法。我也在努力改善自己的自我认知，以更好地理解自己的情绪和应对方式。
我正在试图改变自己的态度
我深知脾气不好会对自己和周围的人都带来负面影响，因此我正在尽力改变自己的态度。我希望能够学会更好地控制情绪，处理情绪压力，并以更积极的方式应对生活中的挑战。
最后的总结
脾气不好确实是一个缺点，但我深信自己可以改变。通过不断学习和实践，我相信我能够控制自己的情绪，并成为一个更好的自己。
