什么是蹉跎岁月？
“蹉跎岁月”是一个比喻，意思是时间白白浪费了，白白度过了。
人的一生是有限的，我们无法回到过去，所以我们要好好地珍惜时间，让生命更加有价值。在时间的河流中鱼跃、颠簸，我们要学会捕捉那每一秒都在逝去的时光，去创造属于自己的价值。
蹉跎岁月对人的危害
每个人一生都有一些遗憾，可能是因为自己错过了什么，或者是因为自己没有抓住机会。这些错过很可能会让我们遗憾一生，占据我们心灵的一部分。我们常说“时光如梭，日月如梭”，其实人生中有很多时候都会感到时间过得很快，这就更加需要我们学会珍惜时间。如若不然，我们会发现时间像利刃一样在我们的指缝中溜走，让我们处在愧疚中。
另一方面，在蹉跎岁月中，我们可能会在追求自我的过程中忽略身边的人，忽略亲情、友情、爱情等人际关系。时间一去不复返，等到我们发觉时，已经来不及弥补，我们要生命是这样的稀有珍贵，让我们尽可能地赖在人生的每一份温暖中。
如何避免蹉跎岁月
每个人的一生都有限，我们该如何避免蹉跎岁月呢？
首先，无论是在学习还是工作中，我们都要树立目标，尽可能地去规划好我们的时间。对待时间我们要像对待金钱一样，讲究投资回报。没有规划的时间是十分容易虚耗的，规划好的时间可以更加有效的利用，让我们做得更多，做得更好。
其次，在避免蹉跎岁月中我们还需要注重自己的身体和心理健康。经常锻炼，在饮食上要注重营养搭配，做到有规律的生活作息。心理上也要有一个积极的心态，使自己处于一种积极向上的状态，让时间和我们一起前行。
最后的总结
蹉跎岁月，古淫俗常说“一日如此，岁月匆匆”。生命如过眼烟云，而我们要学会珍惜，不要蹉跎。让我们珍惜时间，因为它非常珍贵也十分匮乏。永远不要把时间看得太轻，你要敬畏每一分每一秒的东西才能创造出价值，让自己过上“精彩的生命”。
