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什么是伤心?伤心

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如何提高身体素质？身体素质是人体机能的总体表现，包括耐力、力量、敏捷、柔韧等多个方面。提高身体素质可以改善身体机能，增强免疫力，预防疾病，提高生活质量。下面介绍几种提高身体素质的方法。锻炼身体锻炼身体是提高身体素质最有效的方法之一。通过适当

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